bienestar

En España, con una superficie de 186.827 kilómetros cuadrados el Parque natural de la Sierra de Aracena y los Picos de Aroche, donde se encuentra un antiguo convento del s. XVII reconvertido en el Hotel Convento Aracena & Spa, en un entorno con amplios terrenos y hermosos paisajes para practicar friluftsliv y mucho más.

Si en vez en correr en cinta quieres hacer al aire, os vamos a dejar unos consejos para que puedas practicar deporte en otoño y en invierno.

En el Aloe vera encontramos cerca de 20 aminoácidos, fundamentales para la retención de proteínas, ocho de ellos vitales para el correcto funcionamiento del organismo

El Día Mundial de la Alimentación, que se celebra el 16 de octubre, es una fecha que es perfecta para tomar conciencia de los hábitos alimenticios, y sobre todo los de los más pequeños, que en pleno crecimiento necesitan más que nunca una alimentación infantil saludable

La mayoría de las enfermedades que toman protagonista en esta época del año son enfermedades respiratorias: gripes, resfriados, faringitis, neumonía… Generalmente son producidas por 12 variedades distintas de virus. ¿Sabes cuáles son las más típicas?

Muchas veces cometemos el error de hacer una dieta como un esfuerzo tremendo para adelgazar para una ocasión en especial (como una boda, unas vacaciones, etc.), sin embargo hacer una dieta así tiende al fracaso a largo plazo porque te cansas y terminas dejándola, o vuelves a los hábitos de siempre después de lograr tus objetivos.

Lo que empieza como algo pequeñito, apenas perceptible y que no nos impide llevar a cabo nuestras tareas rutinarias , se va convirtiendo poco a poco en un “monstruo” ante el que nos sentimos absolutamente impotentes.

La llegada del otoño y el cambio de hora, favorecen la dificultad para conciliar el sueño y los despertares nocturnos. Para aliviar este problema, queremos recordarte que las plantas medicinales ofrecen una ayuda eficaz y segura y deberían ser el tratamiento de elección, antes de tomar medicamentos de síntesis.

Q77+ es una organización dedicada a la investigación y desarrollo de productos y soluciones alimentarias y cosméticas basadas en los estudios científicos más avanzados con la finalidad de aportar una mejor calidad de vida.

HoMedics piensa en la salud y bienestar de todos nosotros. Por eso, ha creado esta colchoneta que, gracias a sus 4 masajes reprogramados y a sus 3 niveles de potencia consigue realizar masajes que te ayuden a relajar tu cuerpo y tu mente.Se trata de un producto exclusivo de la firma.

Casi el 90 % de los encuestados afirma haber instaurado el hábito de comer menos precocinados y comida rápida
Atribuyen a la “falta de tiempo” la dificultad de seguir la dieta mediterránea, así como de realizar ejercicio físico
La mitad de los madrileños come fuera de casa y el 20 % se ha puesto a dieta en el último año
La Consejería de Sanidad promoverá en las máquinas automáticas comida saludable y limitará las ‘barras libres’ de bebidas alcohólicas o azucaradas