La doctora Maitane Núñez García, PhD Medical Advisor de PronoKal, señala que la distribución del peso cambia cuando llegas a la menopausia y que este peso ganado no es solo un tema estético, sino que, sobre todo, es un problema de salud.
Durante la menopausia el cuerpo de la mujer experimenta muchos cambios, entre ellos, una disminución de estrógenos que repercute en un mayor almacenamiento de grasa, sobre todo en el área del abdomen. Esta grasa visceral o abdominal no solo es molesta, sino que también es poco saludable y difícil de perder.
La doctora Maitane Núñez García, PhD Medical Advisor de PronoKal, señala que la distribución del peso, principalmente la de grasa, cambia cuando llegas a la menopausia y que este peso ganado no es solo un tema estético, sino que, sobre todo, es un problema de salud, debido a que incrementa el riesgo de síndrome metabólico, diabetes de tipo 2, enfermedades cardíacas y colesterol alto.
La experta declara que es posible tomar medidas para revertir esta tendencia o incluso prevenir el aumento de peso durante la menopausia, alcanzando un peso saludable a través de cambios en el estilo de vida. Para ello, recomienda lo siguiente:
No todas las dietas son efectivas durante la etapa de menopausia, ya que en la mayoría se logra una pérdida de peso a costa de perder también masa muscular, que no es saludable y compromete la masa ósea, exponiéndola a posibles fracturas.
PronoKal, basándose en la evidencia científica y bajo supervisión médica, consigue que la pérdida de peso se produzca a expensas de la grasa (95%), de esta manera se consigue reducir el 39% de masa grasa y el 56% de la grasa visceral o abdominal a la vez que se preserva la masa muscular, gracias al aporte adecuado de proteínas que se obtiene a través de una variedad de alimentos. Todos ellos están formulados con la exclusiva ProteinDHA, desarrollada con proteína de la más alta calidad y que además contiene la proporción adecuada de DHA. Esta combinación es capaz de reducir la inflamación del tejido graso, ayudando no solo a perder peso sino también a mantenerlo.
“Así como cambia tu cuerpo, tus hábitos alimentarios también cambian y, en este proceso, el rol de una nutricionista es ayudarte con esta reeducación alimentaria que se adapte a esta etapa de tu vida“, añade Elvira Berenguí, responsable de nutrición en PronoKal.
En este sentido, con el Método PronoKal, se recibe un acompañamiento profesional por parte de un equipo completo, conformado por médicos, dietistas-nutricionistas, expertos en coaching (apoyo psico-emocional) y técnicos en actividad física. Todos ellos lo suficientemente capacitados en el contexto que supone la menopausia, brindando apoyo de forma totalmente individualizada y teniendo en cuenta las necesidades concretas de cada persona en su proceso de pérdida de peso.