Deportes

El placer de correr en una playa virgen

Miércoles 31 de mayo de 2023

El 7 de junio se celebra el Día Mundial del Corredor, el hotel Barceló Punta Umbría Mar se une a este celebración con su experiencia Sunning Sessions, un exclusivo entrenamiento para practicar running con un recorrido guiado en la playa.



El 7 de junio se celebra el Día Mundial del Corredor en homenaje a los millones de corredores que a lo largo de todo el mundo practican este tipo de deporte para mejorar su calidad de vida, apostando por una rutina más saludable y activa.

Por ello, Barceló Punta Umbría Mar se une a esta celebración mundial con su experiencia Sunning Sessions: una exclusiva sesión de running guiada por la playa, al amanecer o al atardecer, a elección del huésped. A los pies del hotel se encuentra la playa del Calé, una de las playas vírgenes más hermosas del litoral de la Costa de la Luz, poco concurrida y con una fina y blanca arena que la convierten en el emplazamiento perfecto para disfrutar de esta experiencia.

Sunning Sessions: running en una playa virgen

Nuestro estilo de vida determina nuestro bienestar, por lo que adentrarse en ciertas actividades aprovechando la llegada de las buenas temperaturas, y más en un entorno natural, es una oportunidad excelente para retomar o adentrarse en nuevas rutinas saludables. Precisamente en esto se basan las Sunning Sessions, creadas por el personal runner del hotel Barceló Punta Umbría Mar. Un entrenamiento dirigido y apto para todos los corredores, adaptado a los distintos ritmos y condiciones físicas para que todos los clientes se sientan cómodos.

La sesión se estructura de la siguiente manera:

  • tras recibir a los visitantes, el personal runner explica detalladamente en qué consiste la experiencia.
  • el personal runner hace entrega a cada asistente de una tote bag que contiene:
    • brazalete deportivo para guardar el móvil o la room key durante la sesión.
    • camiseta Sunning Sessions para evitar el efecto del sol sobre la piel.
  • bajo la supervisión del personal runner en todo momento, da comienzo la exclusiva sesión de running guiada por la playa.
  • para finalizar, una completa rutina de estiramientos para evitar futuras molestias o lesiones.

Gracias a las Sunning Sessions de Barceló Punta Umbría Mar este año es más fácil que nunca sumarse a la celebración del Día Mundial del Corredor, participando en cualquiera de sus sesiones guiadas al amanecer o al atardecer.

¿Por qué unirse al movimiento de las Sunning Sessions?

Diversos estudios han demostrado que practicar deporte mientras se está en contacto con la brisa marina, el olor a mar, el sonido de las olas, el sol o la arena, tiene numerosos beneficios para la salud. Barceló Punta Umbría Mar ofrece al huésped la oportunidad de cuidarse con las garantías de un entrenamiento guiado por un profesional a través de sus Sunning Sessions.

En alianza con el Día Internacional del corredor, las Sunning Sessions,quieren animar a practicar ejercicio físico, sin la obligación de tener que ser un experto runner, apostando por una rutina más saludable y activa. Siguiendo este objetivo, Barceló Punta Umbría Mar desgrana los siete beneficios de practicar las Sunning Sessions:

  • Elimina el estrés gracias al contacto directo con la naturaleza
  • Ayuda a la liberación de serotonina, por lo tanto, ayuda a bajar estrés y depresión
  • Mejora la respiración gracias al aire puro de la playa
  • Se queman más calorías en menos tiempo
  • Es un ejercicio perfecto para la rehabilitación
  • Respeta las articulaciones ya que el impacto en la arena es mucho menor que en el asfalto
  • Potencia el equilibrio y la estabilidad
  • Disfrutar de esta experiencia en Barceló Punta Umbría Mar tiene un precio de 30? por persona, sin incluir alojamiento.


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