El contorno de ojos es una de las zonas que más delata el cansancio, el estrés y el paso del tiempo en los hombres. Desde ingredientes como la cafeína hasta alimentos antiinflamatorios, los expertos revelan cómo conseguir una mirada descansada.
Las ojeras y bolsas son una de las preocupaciones más comunes entre los hombres que les gusta cuidarse. El ritmo de vida actual, las largas jornadas frente a pantallas, el estrés o la falta de descanso hacen que el contorno de ojos sea una de las primeras zonas del rostro en reflejar el cansancio y el paso del tiempo.
Como explica Nuria Aluart, beauty expert y fundadora de la tienda online de cosmética de autor Mumona.com, “la piel que rodea los ojos es especialmente fina y delicada, por lo que cualquier alteración se hace mucho más visible. En algunos casos, las ojeras aparecen por un componente genético, mientras que las bolsas suelen estar relacionadas con la retención de líquidos, el envejecimiento o unos hábitos poco saludables. Aun así, mantener una rutina adecuada y utilizar productos específicos pueden marcar una gran diferencia”.
Èlia Torroella, farmacéutica y cofundadora de la firma dermocosmética especializada en la piel del hombre Qwadrum destaca que “hoy disponemos de un arsenal de activos que, bien formulados y a las concentraciones adecuadas, son eficaces para cuidar esta zona y actuar frente al envejecimiento cutáneo. Entre ellos se encuentra la cafeína, muy utilizada por su capacidad para estimular la microcirculación y reducir la apariencia de bolsas y ojeras. También sobresale el ácido hialurónico, fundamental para hidratar y reforzar la barrera cutánea, además de antioxidantes y activos capaces de estimular la producción de colágeno y elastina”.
La experta recuerda además que no cualquier crema sirve para esta área del rostro. Debido a que la piel del contorno ocular es extremadamente fina, los productos deben estar específicamente formulados para esa zona, con texturas y concentraciones adaptadas para evitar irritaciones y mejorar su eficacia.
Un producto ideal que contiene estos activos y está pensado específicamente para el contorno de ojos de los hombres es el Flash-actig eye contour cream de Qwadrum (96€ en qwadrum.es) con 14 activos como niacinamida, pantenol, argirelina o adenosina, aparte de cafeína y ácido hialurónico entre otros.
Por su parte, el cosmetólogo y director de CARE, distribuidora de REVIDERM España, Arkaitz Felices, resalta la importancia de un enfoque específico en esa zona a la hora de la fotoprotección. “Esto es debido que al ser una de las zonas más finas, delicadas y vulnerables del rostro. Tiene menor grosor cutáneo, menor cantidad de glándulas sebáceas y una barrera menos robusta que otras áreas por lo que es más propensa a la deshidratación, la irritación, las arrugas finas y la pigmentación. La recomendación sería priorizar fórmulas específicamente testadas para esa zona, con buena tolerancia oftalmológica, textura ligera y baja capacidad de migración. Los sticks solares como sun & care stick SPF 30 de REVIDERM son muy buena opción. Además, siempre que sea posible se deben complementar con barreras físicas como gafas de sol de calidad”.
Tratamientos médico-estéticos frente a las ojeras
En palabras del Dr. Sergio Quintero, director de la clínica Elegance Medical: “el contorno ocular masculino presenta particularidades anatómicas y funcionales que hacen que las ojeras y las bolsas sean especialmente evidentes, incluso en pacientes jóvenes. En muchos casos no hablamos únicamente de pigmentación, sino de una combinación de pérdida de soporte dérmico, alteración de la microcirculación y adelgazamiento cutáneo”.
En este contexto, el especialista destaca el papel del láser de CO₂ fraccionado como una herramienta médica de alta precisión para mejorar la calidad de la piel periocular. “El CO₂ fraccionado actúa mediante microcolumnas térmicas controladas que inducen una remodelación del colágeno y una reorganización estructural de la dermis. En la zona de la ojera, esto se traduce en una piel más densa, más elástica y con mejor capacidad de reflejar la luz, lo que clínicamente se percibe como una mirada menos cansada”.
El doctor subraya especialmente su utilidad en el paciente masculino: “En hombres buscamos resultados naturales, sin alterar la expresión. El objetivo no es transformar, sino optimizar. Este tipo de tecnología permite mejorar textura, finura cutánea y cierta laxitud leve, respetando siempre la anatomía facial”.
Asimismo, Quintero insiste en la importancia de una correcta indicación médica: “No todas las ojeras son iguales. Es fundamental una valoración individualizada para determinar si el CO₂ fraccionado es la mejor opción o si debe combinarse con otros abordajes médicos estéticos. La personalización es clave para obtener resultados armónicos y seguros”.
Más allá de a nivel cosmético, Torroella resalta que “hacer ejercicio, dormir bien, y llevar una alimentación y vida saludable son importantes para cuidar la piel, y por lo tanto para la zona del contorno ocular. Estos aspectos impactan a corto y largo plazo en el envejecimiento cutáneo de la zona”.
Entre los alimentos que más pueden ayudarnos a evitar y reducir las ojeras y bolsas, la nutricionista Salena Sainz, fundadora de Naturae Nutrición destaca cuatro: el pepino, la alcachofa, los espárragos y la piña. “El pepino tiene una alta concentración de agua y es rico en vitaminas como la C y la K, y minerales como el magnesio y el potasio. Contiene antioxidantes y por ello es de los ingredientes naturales más útiles para descongestionar, deshinchar y activar la circulación del contorno de ojos. Por su parte, las alcachofas y espárragos tienen un gran poder diurético que ayuda a evitar la retención de líquidos, además de promover el rejuvenecimiento de la piel y ayudar a mantener la piel hidratada, suave y flexible. Asimismo, la piña según estudios científico podría reducir la formación de grasa y promover la degradación de ácidos grasos en el organismo, facilitar el proceso de digestión, aliviar la inflamación, y la hinchazón. Tiene gran riqueza en antioxidantes que combaten los radicales libres y retrasa el proceso de envejecimiento celular”.