Mantener relaciones durante el periodo puede ayudar a reducir el dolor menstrual

San Valentín es la excusa perfecta para celebrar la conexión con tu pareja, pero cuando coincide con tu periodo, es normal que surjan dudas sobre cómo mantener la intimidad sin complicaciones. En este contexto, los discos menstruales se han convertido en una de las opciones más innovadoras para vivir la menstruación con total libertad, ya que permiten recoger el flujo de forma cómoda y discreta, incluso durante las relaciones sexuales.

En esta línea, INTIMINA, compañía referente en salud íntima femenina, sigue derribando tabúes sobre la materia, proporcionando herramientas seguras y efectivas para que no importe el hecho de tener la regla para mantener relaciones sexuales como Ziggy Cup 2, el disco menstrual diseñado específicamente para permitir la comodidad y libertad durante la menstruación.

Por qué es buena idea practicar sexo durante la regla

Mantener relaciones sexuales durante el período tiene una larga lista de beneficios. Como destaca la Dra. Unsworth, especializada en salud femenina y colaboradora de INTIMINA, “la menstruación a veces es dolorosa debido a que los músculos del útero se contraen y relajan, y para ello el cuerpo libera un grupo de hormonas llamadas prostaglandinas. Mantener relaciones sexuales durante la regla puede ayudar a reducir el dolor, ya que los orgasmos aumentan la liberación de endorfinas y actúan como analgésico natural”.

De hecho, en relación con ello, un estudio realizado por INTIMINA mostró que un 12% de las mujeres afirmaban que durante la regla tenían mejores orgasmos, y un 41% que en ocasiones sus orgasmos eran incluso mejores en estos días.

Otra razón que revelan desde el equipo médico de INTIMINA es la de reducir los días de sangrado. Las contracciones del útero que se producen durante el orgasmo podrían ayudar a que el endometrio se desprenda antes.

En qué se diferencia el disco menstrual de la copa

Aunque ambos son productos reutilizables y sostenibles, existen diferencias clave entre la copa y el disco menstrual. La copa se coloca en el canal vaginal y funciona mediante un efecto de succión, mientras que el disco menstrual se posiciona de forma distinta, se sitúa más arriba, justo debajo del cuello del útero, apoyándose en el hueso púbico. Esta colocación es precisamente lo que hace que el disco sea una opción especialmente interesante para quienes buscan comodidad y libertad, ya que su diseño permite la posibilidad de mantener relaciones sexuales con penetración sin que haya fugas.

Esto es lo que debes saber al utilizar el disco menstrual

Si estás pensando en probar un disco menstrual durante este San Valentín, conviene conocer algunos puntos clave para sacarle el máximo partido y no cometer errores con él:

• Es una experiencia agradable y sin complicaciones: la cama no acabará manchada de sangre. Con Ziggy Cup 2 puedes olvidarte de la más mínima gota de sangre y disfrutar, ya que este disco menstrual mantiene todo limpio en su sitio. De hecho, sangramos menos de lo que parece, ya que la cantidad media de sangre que se libera durante la menstruación es de entre 30 y 40 ml a lo largo de todos los días de sangrado (el equivalente a una taza pequeña de café).

• La colocación lo es todo: el disco debe introducirse doblado y quedar bien posicionado debajo del cuello del útero, encajado detrás del hueso púbico. Si está bien colocado, no debería notarse. Un consejo para facilitar su colocación es utilizar algún lubricante de base acuosa como el Hidratante Íntimo de INTIMINA.

• Existen diferentes tamaños según tus necesidades: en concreto, Ziggy Cup 2 está disponible en 2 modelos, el tamaño A en color rosa claro y el tamaño B en color rosa oscuro. ¿Cómo sé cuál elegir? El tamaño A es perfecto si tienes un cérvix bajo, un flujo de ligero a medio (hasta 50ml), o si quieres acostumbrarte a los discos menstruales. Si notas pequeñas fugas de manera continuada que no son debidas a una mala colocación del disco, mejor optar por el tamaño B que puede recoger todo tipo de flujos (hasta 76ml) y se adapta a las personas tanto con cérvix alto como bajo .

• No es un anticonceptivo: la manera en la que se coloca el disco y su forma puede asemejarse a un diafragma pero no funciona igual. El disco menstrual no actúa como anticonceptivo ni protege contra las infecciones de transmisión sexual por lo que sería necesario seguir utilizando otros métodos para evitar cualquier posible contagio .

• No solo es práctica durante los momentos que se practica sexo: Si dudas en utilizarla ya que crees que solo te servirá si practicas sexo, la realidad es que es una opción ideal para cualquier momento del día, ya que puedes llevarlo hasta durante 8 horas. Además, está especialmente indicada para mujeres que tienen prolapso leve.