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Menstruación

Mantener relaciones durante el periodo puede ayudar a reducir el dolor menstrual

09/02/2026@08:17:17

Según la Dra. Unsw​orth, ginecóloga y colaboradora de INTIMINA, las relaciones sexuales durante el periodo también tienen beneficios: pueden aliviar el dolor de la menstruación, mejorar los orgasmos e incluso ayudar a reducir los días de sangrado.

Hacer ejercicio durante la regla, ¿por qué es importante?

La actividad física durante la menstruación ayuda a reducir síntomas como los dolores menstruales, además de mejorar el estrés o la ansiedad. Y practicar deporte con los productos menstruales adecuados permite entrenar con total comodidad y seguridad.

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