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Menstruación

Hacer ejercicio durante la regla, ¿por qué es importante?

29/12/2025@10:48:03

La actividad física durante la menstruación ayuda a reducir síntomas como los dolores menstruales, además de mejorar el estrés o la ansiedad. Y practicar deporte con los productos menstruales adecuados permite entrenar con total comodidad y seguridad.

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