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Hacer ejercicio durante la regla, ¿por qué es importante?

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17/09/2025@09:34:00
La actividad física durante la menstruación ayuda a reducir síntomas como los dolores menstruales, además de mejorar el estrés o la ansiedad. Y practicar deporte con los productos menstruales adecuados permite entrenar con total comodidad y seguridad.
El himen: desmintiendo el mito de la virginidad

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La virginidad o el mito de “romper el himen” son constructos sociales tóxicos que siguen afectando a la salud sexual de muchas mujeres. INTIMINA desmiente estos mitos desde una perspectiva centrada en la salud íntima femenina.

El estigma se extiende a los productos íntimos femeninos y la práctica errónea de no utilizarlos sin haber mantenido relaciones sexuales de forma previa

Existen productos como la copa menstrual Lily Cup One de INTIMINA que están diseñados específicamente para acompañar esas primeras veces
La disfunción del suelo pélvico en mujeres: un problema de salud y económico poco reconocido

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Muchas mujeres experimentan síntomas derivados de la disfunción del suelo pélvico, como las pérdidas de orina, pero pocas son conscientes de la carga financiera que conllevan estos problemas.
¿Por qué se producen retrasos en la regla?

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El ciclo menstrual es un proceso totalmente individual con una duración e intensidad diferentes en cada cuerpo. Los retrasos en la regla no siempre son sinónimo de embarazo, y pueden deberse a estrés, cambios en el peso o enfermedades crónicas.

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Este miércoles, 14 de mayo, en pleno corazón de Madrid, INTIMINA ha inaugurado The Pelvic Lab, un espacio efímero dedicado al cuidado del suelo pélvico y a la salud íntima de las mujeres.

¿Qué es el síndrome de varices pélvicas y cómo se trata?

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La dismenorrea y la sensación de pesadez son síntomas del síndrome de varices pélvicas, que puede afectar al 30% de las personas que sufren dolor pélvico, el cual suele diagnosticarse de manera errónea.