Correr más rápido, entrenar más duro, trabajar más horas… Vivimos en un mundo que nos empuja constantemente a exigirnos más. Pero, ¿y si el verdadero secreto del bienestar estuviera en algo tan simple como aprender a moverse mejor? Con esta idea nace Estiro, el primer centro en España especializado en estiramiento personal, un oasis urbano en plena calle Serrano número 58, pensado para devolverle al cuerpo lo que pide a gritos: espacio, calma y ligereza.
El estiramiento asistido es ya una práctica consolidada en ciudades como Nueva York, Los Ángeles o Miami, donde forma parte de la rutina de bienestar de celebrities como Drake, Will Smith o Wyneth Paltrow; atletas y profesionales que necesitan estar siempre al máximo rendimiento. La lógica es muy sencilla, si existe el entrenamiento personal, ¿por qué no el estiramiento personal?
Estiro trae ahora a Madrid este concepto internacional, adaptado al estilo de vida europeo, para que los estiramientos y una mejor calidad de vida, consiga llegar a todo el mundo.
Lejos de ser un lujo para deportistas de élite o una herramienta puntual de fisioterapia, el estiramiento guiado es una práctica recomendable para cualquier persona, especialmente en un contexto en el que pasamos horas frente al ordenador o llevamos estilos de vida sedentarios. En sesiones one-to-one de 25 a 50 minutos, un especialista acompaña al cliente en un protocolo personalizado que ayuda a liberar tensiones, ganar flexibilidad y mejorar la calidad de vida.
Ubicado en un espacio de 234 m² diseñado para la calma, Estiro se concibe como un refugio urbano en pleno centro de la capital: luz natural, interiores minimalistas y la sensación de entrar en un lugar que invita a bajar revoluciones. Aquí, cada sesión es un momento de autocuidado, en el que la prioridad no es hacer más, sino estar mejor. En apenas seis semanas desde su apertura, Estiro ha superado las 400 sesiones con una tasa de repetición del 85%, una acogida que confirma la necesidad real de este servicio. No es casualidad que influencers como Ana Brito o Celia Vega-Penichet ya hayan pasado por el centro y compartido su experiencia.
Además de su propuesta estrella, Estiro ofrece fisioterapia, fisioestética y servicios de recovery con aparatología avanzada como INDIBA o presoterapia, completando así un abanico de cuidados que abordan el bienestar físico desde diferentes ángulos.
Las sesiones pueden reservarse directamente en su web, app o a través de plataformas como ClassPass o Wellhub, facilitando el acceso a quienes buscan incluir el estiramiento en su rutina de forma práctica y flexible.
Detrás del proyecto están varios socios estratégicos entre los que se han unido Elena Morales, fisioterapeuta y osteópata con más de 15 años de experiencia clínica, y Juan Antonio Samaranch, emprendedor vinculado al deporte y la innovación. Su propósito: abrir una nueva categoría en el cuidado físico y convertir el estiramiento en el ritual de autocuidado que todos necesitamos.