www.enpozuelo.es

Bienestar

La creatina no es solo para deportistas: es el secreto del well-aging

26/08/2026@09:23:28

De los gimnasios a las conversaciones sobre longevidad, salud femenina y bienestar. La creatina ha ampliado su protagonismo, aunque los mitos que la rodean siguen siendo los mismos. Nuria Aluart aclara las dudas.

La barriga postvacacional no se combate con milagros

Desde Cinc Estética, proponen combinar LPG corporal, ondas de choque y la recuperación progresiva de los hábitos para abordar la hinchazón abdominal, la retención de líquidos y la sensación de pesadez tras las vacaciones.

Ayuso destina 10 millones para apoyar a familias con necesidades especiales en la Sierra Oeste

La presidenta de la Comunidad de Madrid, Isabel Díaz Ayuso, ha anunciado una inversión de 10 millones de euros para mejorar el apoyo a familias con necesidades especiales en la Sierra Oeste. Esta iniciativa busca atender a menores, mayores en soledad y residentes de centros sociosanitarios afectados por incendios. Se establecerán dispositivos de Emergencia Social y se reforzará el servicio de Teleasistencia Avanzada, así como se ofrecerá apoyo psicológico a quienes han vivido esta emergencia. Además, se realizarán inspecciones en residencias evacuadas para asegurar su seguridad y habitabilidad. Las familias de programas de acogimiento también recibirán ayudas directas para afrontar gastos extraordinarios.

Vacaciones con perro: los errores que más se repiten (y cómo evitarlos)

Cada vez son más las personas que deciden incluir a su perro en sus planes de verano. Alba Ciordia, experta en bienestar animal y fundadora de The Doog Life, comparte las claves para viajar con nuestro perro de forma segura y sin estrés.

Okupación, robos y seguridad: ¿Están preparadas nuestras viviendas?

Un estudio elaborado por Point Fort Fichet analiza cómo han evolucionado las técnicas de intrusión. A partir de los resultados, la compañía trasladó esta reflexión al espacio público con La Cabina de la Tranquilidad.

Flow Barré, la versión más artística de esta disciplina del fitness

Su objetivo no es tanto quemar calorías, tonificar o dar forma a nuestros músculos, ya que su desarrollo es más lento, enfocado en la relación cuerpo-mente y sin pausas, todo continuado.

7 revelaciones científicas y culturales que explican la obsesión por el matcha

Al consumir la hoja íntegra, el cuerpo accede a compuestos liposolubles y fibras que normalmente se perderían en el agua. Desde la perspectiva fisológica, el matcha no tiene rival.

Método Equilibrio Mineral, un innovador programa de bienestar

Esta innovadora experiencia, liderada por Maxi Iglesias y que se podrá disfrutar en REAL Healthness Club, combina mindfulness, entrenamiento e hidratación consciente, conectando cuerpo y mente para quienes buscan alcanzar su mejor versión.

Menopausia y suelo pélvico: lo que nadie te explica y cómo recuperar tu bienestar

Te contamos qué le pasa exactamente a tu suelo pélvico durante y después de la menopausia, por qué aparecen estos síntomas y cómo la radiofrecuencia de segunda generación de Capenergy puede ayudarte a recuperar el bienestar.

Protección exterior VELUX: la solución para mantener el hogar fresco

Las persianas exteriores VELUX para ventanas de tejado ayudan a reducir el sobrecalentamiento de las estancias y mejoran el confort interior sin renunciar a la luz natural.

¿Y si ir al dentista fuera más una experiencia de bienestar que una cita médica?

La odontología se suma a la tendencia wellness con tratamientos diseñados para cuidar la sonrisa, reducir el estrés y transformar la experiencia del paciente.

Igual que protegemos la piel, el descanso o la alimentación, la salud oral empieza a formar parte de las nuevas rutinas de bienestar.

La creatina no es solo para deportistas: es el secreto del well-aging

De los gimnasios a las conversaciones sobre longevidad, salud femenina y bienestar. La creatina ha ampliado su protagonismo, aunque los mitos que la rodean siguen siendo los mismos. Nuria Aluart aclara las dudas.

Mesa de Políticas de Juventud en Madrid para impulsar iniciativas jóvenes

La Comunidad de Madrid ha establecido la Mesa de Políticas de la Juventud, un nuevo órgano vinculado a la Consejería de Familia, Juventud y Asuntos Sociales. Su propósito es fomentar la colaboración y coordinación en el diseño y seguimiento de iniciativas que beneficien a los jóvenes en diversas áreas, incluyendo educación, cultura y participación social. La mesa incluirá representantes de entidades juveniles y del gobierno regional, con el objetivo de potenciar la voz de los jóvenes en las decisiones políticas. Se reunirá al menos dos veces al año para evaluar acciones y abordar nuevas necesidades del colectivo juvenil.

La grasa abdominal dispara el riesgo cardiovascular

Desde Clínica Roso, centro líder en España en tratamientos corporales con CoolSculpting® Elite y con más de 9.000 tratamientos realizados, alertan sobre la necesidad de cambiar la percepción social de la grasa abdominal.

Encuentro en Madrid para impulsar soluciones tecnológicas en ELA

La Comunidad de Madrid ha llevado a cabo un encuentro entre investigadores, profesionales de la salud, pacientes con esclerosis lateral amiotrófica (ELA) y cuidadores, con el objetivo de desarrollar soluciones tecnológicas innovadoras que mejoren la autonomía y calidad de vida de los afectados. La consejera de Sanidad, Fátima Matute, inauguró el evento en el Hospital público Enfermera Isabel Zendal, destacando la importancia de incorporar tecnología avanzada en los cuidados para personalizar las terapias. Se presentó un exoesqueleto robótico y otros dispositivos que facilitarán la atención a los pacientes en fases avanzadas de la enfermedad.