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Bienestar

Vacaciones con perro: los errores que más se repiten (y cómo evitarlos)

13/07/2026@11:04:47

Cada vez son más las personas que deciden incluir a su perro en sus planes de verano. Alba Ciordia, experta en bienestar animal y fundadora de The Doog Life, comparte las claves para viajar con nuestro perro de forma segura y sin estrés.

¿Y si ir al dentista fuera más una experiencia de bienestar que una cita médica?

La odontología se suma a la tendencia wellness con tratamientos diseñados para cuidar la sonrisa, reducir el estrés y transformar la experiencia del paciente.

Igual que protegemos la piel, el descanso o la alimentación, la salud oral empieza a formar parte de las nuevas rutinas de bienestar.

La creatina no es solo para deportistas: es el secreto del well-aging

De los gimnasios a las conversaciones sobre longevidad, salud femenina y bienestar. La creatina ha ampliado su protagonismo, aunque los mitos que la rodean siguen siendo los mismos. Nuria Aluart aclara las dudas.

Mesa de Políticas de Juventud en Madrid para impulsar iniciativas jóvenes

La Comunidad de Madrid ha establecido la Mesa de Políticas de la Juventud, un nuevo órgano vinculado a la Consejería de Familia, Juventud y Asuntos Sociales. Su propósito es fomentar la colaboración y coordinación en el diseño y seguimiento de iniciativas que beneficien a los jóvenes en diversas áreas, incluyendo educación, cultura y participación social. La mesa incluirá representantes de entidades juveniles y del gobierno regional, con el objetivo de potenciar la voz de los jóvenes en las decisiones políticas. Se reunirá al menos dos veces al año para evaluar acciones y abordar nuevas necesidades del colectivo juvenil.

La grasa abdominal dispara el riesgo cardiovascular

Desde Clínica Roso, centro líder en España en tratamientos corporales con CoolSculpting® Elite y con más de 9.000 tratamientos realizados, alertan sobre la necesidad de cambiar la percepción social de la grasa abdominal.

Encuentro en Madrid para impulsar soluciones tecnológicas en ELA

La Comunidad de Madrid ha llevado a cabo un encuentro entre investigadores, profesionales de la salud, pacientes con esclerosis lateral amiotrófica (ELA) y cuidadores, con el objetivo de desarrollar soluciones tecnológicas innovadoras que mejoren la autonomía y calidad de vida de los afectados. La consejera de Sanidad, Fátima Matute, inauguró el evento en el Hospital público Enfermera Isabel Zendal, destacando la importancia de incorporar tecnología avanzada en los cuidados para personalizar las terapias. Se presentó un exoesqueleto robótico y otros dispositivos que facilitarán la atención a los pacientes en fases avanzadas de la enfermedad.

Madrid creará 13 salas snoezelen para mejorar la atención a personas con discapacidad

La Comunidad de Madrid implementará 13 nuevas salas snoezelen para la estimulación sensorial y cognitiva de personas con discapacidad y mayores dependientes, con una inversión de 200.000 euros. Estas instalaciones se ubicarán en varios centros ocupacionales y residencias públicas en la región, mejorando la comunicación y el bienestar de los usuarios. Las salas están diseñadas para ofrecer experiencias sensoriales a través de sistemas de iluminación, sonido y vibración, actuando como terapia no farmacológica que puede reducir la necesidad de medicación. Esta iniciativa forma parte de un plan más amplio de equipamiento tecnológico en residencias públicas, que incluye más de 4.300 dispositivos destinados a mejorar la atención y rehabilitación de los usuarios.

Seminario sobre soledad y bienestar en residencias de mayores en Madrid

La Comunidad de Madrid ha llevado a cabo un seminario titulado "Soledad y bienestar en las residencias de personas mayores", organizado por la Red de Atención a Mayores en Soledad. En este evento, que se realizó en línea, la investigadora Josefa Ros presentó los hallazgos de su estudio sobre la soledad en residencias. Se discutieron temas como las causas y consecuencias de la soledad no deseada en estos entornos, así como su relación con otros estados emocionales negativos. La jornada atrajo a más de 150 participantes, incluyendo profesionales del sector, y se destacó la importancia de desarrollar un marco común para abordar la soledad entre los mayores residentes.

Okupación, robos y seguridad: ¿Están preparadas nuestras viviendas?

Un estudio elaborado por Point Fort Fichet analiza cómo han evolucionado las técnicas de intrusión. A partir de los resultados, la compañía trasladó esta reflexión al espacio público con La Cabina de la Tranquilidad.

Flow Barré, la versión más artística de esta disciplina del fitness

Su objetivo no es tanto quemar calorías, tonificar o dar forma a nuestros músculos, ya que su desarrollo es más lento, enfocado en la relación cuerpo-mente y sin pausas, todo continuado.

7 revelaciones científicas y culturales que explican la obsesión por el matcha

Al consumir la hoja íntegra, el cuerpo accede a compuestos liposolubles y fibras que normalmente se perderían en el agua. Desde la perspectiva fisológica, el matcha no tiene rival.

Método Equilibrio Mineral, un innovador programa de bienestar

Esta innovadora experiencia, liderada por Maxi Iglesias y que se podrá disfrutar en REAL Healthness Club, combina mindfulness, entrenamiento e hidratación consciente, conectando cuerpo y mente para quienes buscan alcanzar su mejor versión.

Por qué elegir lo que está en temporada mejora tu salud y tu piel

Apostar por frutas y verduras de temporada no es solo una cuestión de calendario o sostenibilidad: es una decisión que impacta directamente en la calidad nutricional de la dieta y en el bienestar general. La doctora María José Crispín, médica nutricionista de Clínica Menorca, nos da las claves.

Generación Z: el 24% cambiaría de empresa si no encuentra buen ambiente

El apoyo a la movilidad, el seguro médico y los servicios de bienestar se consolidan como los beneficios más valorados. Casi dos de cada tres jóvenes ya trabajan en entornos laborales flexibles, el porcentaje más alto entre todas las generaciones.

Madrid destina 17,2 millones para atención a personas con discapacidad intelectual

La Comunidad de Madrid ha aprobado una inversión de 17,2 millones de euros para mejorar la atención integral a 1.191 personas con discapacidad intelectual a partir de abril de 2026. Esta iniciativa incluye la financiación de 716 plazas residenciales públicas y 63 plazas en viviendas compartidas, así como tratamientos especializados en fisioterapia, logopedia y terapia ocupacional. Además, se destinarán 2.904,1 millones de euros en servicios sociales en 2026, lo que representa un aumento del 7,8% para apoyar a las personas más vulnerables de la región. La atención a personas con discapacidad y sus familias también se verá reforzada con un incremento del 8,1%, alcanzando los 460 millones de euros.