Maca
En los Andes hay una planta que, desde tiempos inmemoriales, han utilizado los lugareños para mejorar algunos aspectos de su día a día. Con el paso de los siglos, este ingrediente fue popularizándose hasta cruzar fronteras. Y no es para menos, puesto que basta con informarse sobre Maca propiedades para darse cuenta de lo beneficioso que llega a ser dicho elemento vegetal.
Poco a poco ha ido en aumento la cifra de suplementos alimenticios que lo incluyen en mayor o menor proporción. Pero, ¿para qué sirven? En muchos casos, ayudan a potenciar la libido, así como a mejorar la resistencia. Es por este último motivo que su consumo está bastante extendido entre los deportistas.
Té matcha
Otros de los suplementos alimenticios más exitosos son aquellos que incluyen té matcha. Ello no es de extrañar si tenemos en cuenta lo mucho que acelera el metabolismo de quienes lo consumen con regularidad. Así pues, tarde o temprano acaba produciéndose la tan deseada quema de grasa.
Más allá de lo referente a los suplementos, hay que decir que el té matcha en general lleva aproximadamente un lustro aumentando su popularidad. Tanto es así que incluso se están abriendo locales especializados en servir este tipo de bebida que tan beneficiosa y sabrosa llega a ser.
Colágeno
Los problemas de la piel están muy extendidos entre la sociedad, tal como demuestra la dermatitis y la rosácea. ¿Sabías que una buena alimentación es clave para mejorar? En efecto, lo cual puede conseguirse con la ayuda de suplementos alimenticios, como aquellos que contienen colágeno.
Dicho ingrediente es actualmente una tendencia. Día tras día, centenares de vídeos cortos se publican en redes sociales mostrando el antes y el después de tomar colágeno. Después de un tiempo manteniendo el consumo regular, la dermis mejora al mismo tiempo en que lo hace el estado en el que se encuentran las articulaciones.
Magnesio
Las piernas cansadas son una de las sensaciones más molestas a las que se enfrentan las personas que trabajan o que, por diversas razones, permanecen sentadas o de pie durante una gran cantidad de horas. ¿Sabías que hay suplementos alimenticios que la eliminan por completo?
Claros ejemplos son aquellos que contienen un ingrediente que ha demostrado ser de gran ayuda para combatir los efectos de las piernas cansadas. Se trata del magnesio que, más allá de otros beneficios, es capaz de disminuir la cantidad de líquidos que retiene el individuo en cuestión.
L-Leucina
Terminamos con otro ingrediente que podría considerarse una tendencia en toda regla por la gran cantidad de suplementos alimenticios en los que se encuentra presente: la L-Leucina. En cierta medida, recuerda al té matcha en el sentido de que ayuda a quemar grasas, pero la lista de sus beneficios va más allá.
Al recientemente mencionado hay que sumar otros tan relevantes como el de prevenir la atrofia muscular. Es crucial evitar que se produzca la degradación de estos tejidos fundamentales para generar movimiento y, para tal fin, no hay nada mejor que consumir L-Leucina con la dosis recomendada para cada caso en concreto.
Si (
No(