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Edición 6 1 de diciembre de 2023
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Se acercan las comidas y cenas de Navidad, por eso desde la Escuela de Nutrición Emocional, nos proponen 5 pautas que podemos seguir que nos ayudarán a mejorar la digestión y evitar un exceso de peso.
En el vertiginoso mundo laboral, donde el estrés es tan común como el café de la mañana, la piel y el cabello pueden ser las primeras víctimas de esta lucha diaria. Para aquellos hombres y mujeres que acumulan millas en viajes de trabajo y llevan el peso de importantes decisiones sobre sus hombros, es crucial encontrar soluciones efectivas para mantenerse frescos y rejuvenecidos de forma rápida, ágil, y si es posible, reduciendo el estrés al mismo tiempo.
Este dato lo arroja el estudio realizado por Kantar y pone de relieve que 3 de cada 4 españoles padece gripe o resfriado al menos una vez al año, y el 10% de estos padece síntomas asociados a estas patologías de forma recurrente durante todo el año.
Ante la aparición de los primeros síntomas, más de la mitad de los encuestados, concretamente un 54,3%, afirma que no hace nada para paliarlos, solo cuando estos empeoran un 40,2% sí recurre a antigripales, resultando estos la forma más efectiva de hacer frente a los diferentes síntomas que presentan la gripe y el resfriado.
En cuando a la temporada de gripe de este año, los datos recogidos en el hemisferio sur señalan que este año el número de casos no será tan elevado como en el 2022 pero la incidencia durará más tiempo.
En la transición a la menopausia, los cambios hormonales, en particular la disminución de estrógenos, afectan significativamente los tejidos de la vulva y el revestimiento de la vagina. Este fenómeno tiene repercusiones en la salud íntima y sexual.
Entender los cambios en la vagina y la vulva durante la menopausia es esencial para el bienestar sexual y la salud íntima de las mujeres. La atención médica adecuada son fundamentales para que atraviesen esta etapa de la vida de manera saludable.
El sueño es esencial para la salud en todas las etapas de la vida, especialmente según nos vamos haciendo mayores, pero la situación que muchas personas atraviesan, la crisis y el estrés diario provocan que no durmamos bien.
La utilización del champú seco es una excelente opción para personas con un estilo de vida ocupado, para momentos en los que no tienes acceso a agua o simplemente para prolongar el tiempo entre lavados.
Según la Sociedad Española de Oncología Médica (SEOM), en nuestro país el cáncer de próstata es el tumor más frecuente en varones y la tercera causa de muerte por cáncer en varones, por detrás del cáncer de pulmón y de colon. Ante estos datos, concienciar a los hombres sobre la importancia de las revisiones médicas regulares y la detección temprana es fundamental.
Con motivo del Día Mundial de la Diabetes, la Cátedra Animales y Sociedad pone en valor la labor de los perros de asistencia, y concretamente de alerta médica, para detectar y avisar sobre posibles episodios de descompensación glucémica.
La convivencia con perros de alerta médica permite poner en práctica una labor de prevención y anticipación de hasta 30 minutos ante situaciones de hipo e hiperglucemia, así como reforzar la autonomía del paciente, quien siente un apoyo incondicional del perro durante las 24 horas del día.
La menopausia es una etapa inevitable en la vida de todas las mujeres y cada una la vive de una manera distinta.
El café estimula la circulación sanguínea en el cuero cabelludo, ayudando a fortalecer los folículos pilosos y previniendo la caída del cabello. Además, ayuda a eliminar el exceso de grasa e impurezas, previniendo la aparición de la caspa y el picor.
Los principales beneficios de la cafeína se notarán al emplear este componente de manera tópica, normalmente en forma de champús o tónicos; resultando interesante su utilización en personas con cuero cabelludo de tendencia grasa y descamativa
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