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Edición 6    25 de septiembre de 2020

Deportes

¿Cómo podemos fortalecer la espalda con el ejercicio adecuado?

¿Cómo podemos fortalecer la espalda con el ejercicio adecuado?
El sedentarismo es un problema asentado en nuestra sociedad desde hace décadas. Y aunque lo vamos combatiendo con éxito, aún muchas personas acusan dolores de espalda muy críticos que podrían mejorar con recomendaciones de profesionales.

IDAWEN realiza el primer ensayo clínico de respirabilidad con una mascarilla

IDAWEN realiza el primer ensayo clínico de respirabilidad con una mascarilla
La firma española realiza el primer ensayo clínico de respirabilidad con una mascarilla en colaboración con el Servicio de Neumología del Hospital Álvaro Cunqueiro de Vigo.

El Club Esgrima Pozuelo reanuda los entrenamientos tras la pausa por el COVID-19

El Club Esgrima Pozuelo reanuda los entrenamientos tras la pausa por el COVID-19

En el Polideportivo El Torreón, entrenadores y tiradores retoman su actividad deportiva siguiendo las medidas marcadas por la Consejería de Sanidad de la Comunidad de Madrid

Según han comunicado la RFEE y la FME, de septiembre a diciembre de 2020 se disputarán las pruebas clasificatorias a los Campeonatos de España, así como los propios Campeonatos de España, y los Campeonatos de Madrid únicamente en la modalidad individual

Las lesiones más frecuentes de los “runners” y cómo curarlas para llegar a la meta

Las lesiones más frecuentes de los “runners” y cómo curarlas para llegar a la meta

Se calcula que son más de cinco millones y medio de personas las que practican este deporte en España, entre aficionados y profesionales. Pero, a la vez, es uno de los que más lesiones acumula.

¿Qué ejercicios nos ayudan a controlar nuestras calorías?

¿Qué ejercicios nos ayudan a controlar nuestras calorías?

Los actuales cambios en nuestro estilo de vida acarrean importantes transformaciones en las rutinas que llevábamos en cuanto a ejercicio y alimentación. Por ello es relevante conocer los beneficios que aportan determinados ejercicios.

Recomendaciones de la Comunidad de Madrid para compatibilizar la actividad física y el uso de mascarilla

Recomendaciones de la Comunidad de Madrid para compatibilizar la actividad física y el uso de mascarilla

Se insta a una correcta selección de mascarilla y a unas primeras sesiones de entrenamiento leve para completar el proceso de adaptación con éxito

La información ha sido remitida a ayuntamientos y federaciones deportivas de la región

El uso de mascarilla debe ir siempre asociado al seguimiento estricto de los principios de protección e higiene establecidos por Salud Pública

5 tips para practicar deporte al aire libre

5 tips para practicar deporte al aire libre
La Academia Española de Dermatología y Venereología (AEDV) propone una serie de consejos para prevenir las quemaduras del sol cuando se hace deporte al aire libre, que también deben seguir los niños ya que su piel es más sensible.
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