|
Edición 6 28 de mayo de 2020
|
Gracias a los consejos de Marcos Flórez y Arkopharma será más fácil
Muchas son las personas acostumbradas al gimnasio o a rutinas como el running, que durante el confinamiento echan de menos el ejercicio aeróbico. A falta de espacios libres, INSTITUTO MÉDICO LÁSER aconseja recuperar la comba, un cardio de la infancia que practicado con rigor, quema calorías con rapidez, define la musculatura y permite ocupar a los niños en un juego compartido.
| | (Foto: Comunidad de Madrid) |
El vicepresidente regional remarca que las instalaciones deportivas y gimnasios están preparados para pasar de fase y subraya que ya se han acometido importantes inversiones
El sector deportivo cuenta con más de 1.500 instalaciones y genera más de 70.000 empleos directos en la región
El deporte y la salud tienen que seguir vinculados en las fases de la desescalada para protegernos ante posibles rebrotes
La Academia Española de Dermatología y Venereología (AEDV) propone una serie de consejos para prevenir las quemaduras del sol cuando se hace deporte al aire libre, que también deben seguir los niños ya que su piel es más sensible.
Muchas son las personas acostumbradas al gimnasio o a rutinas como el running, que durante el confinamiento echan de menos el ejercicio aeróbico. A falta de espacios libres, INSTITUTO MÉDICO LÁSER aconseja recuperar la comba, un cardio de la infancia que practicado con rigor, quema calorías con rapidez, define la musculatura y permite ocupar a los niños en un juego compartido.
La Organización de las Naciones Unidas recuerda que el deporte es una herramienta fundamental para el desarrollo y la paz. Desde Cantabria Labs reconocen el valor de esta actividad de la mano de Sara Andrés.
Airear la mente será tan importante como oxigenar el cuerpo durante unos minutos al día, y por supuesto intentar mantener una alimentación lo más equilibrada posible.
|
|
|
Los expertos de David Lloyd Aravaca te dan las claves para adaptar tu rutina deportiva a la cuarentena
