Mañana, a partir de las 18:00 horas, estará disponible una nueva rutina de ejercicios cardio y fuerza para adelgazar en casa.
Gracias a Cris Tello, preparadora personal y entrenadora física de Atletico de Madrid Femenino, podrás llevar a cabo una clase especialmente dedicada para quemar grasa, trabajando tanto el abdomen, brazos y piernas.
En Home Training encontrarás diferentes rutinas de ejercicios de piernas, rutina de glúteos o rutina de abdominales para hacer por la mañana, por la tarde o por la noche. Son ejercicios para llevar a cabo en casa para todos los niveles.
También podrás disfrutar de ejercicios TABATA, para abdomen, glúteos, brazos y espalda. Si prefieres las clases, hay pilates para principiantes en casa, yoga, ejercicios de hipopresivos ...
Para acceder a las clases, solo debes pinchar en este link
Si (
No(