Según la RAE, astenia es la falta o decaimiento de fuerzas caracterizado por apatía, fatiga física o ausencia de iniciativa. Sin embargo, aparentemente la primavera trae consigo la felicidad, ya que es época de renacer. Para los animales se acaba la hibernación; florecen los campos; hay más sol y, por lo tanto, tenemos más Vitamina D; empieza a hacer buen tiempo y los días se hacen más largos, por lo que podemos disfrutar de actividades al aire libre y hacer más planes por el día.
Sin embargo, esos mismos beneficios, unidos a otras causas fisiológicas, también pueden producir justo lo contrario: una falta de energía y cambios del estado de ánimo.
La astenia primaveral no es una enfermedad, sino un síntoma que se traduce en cansancio. Una sensación de debilidad y falta de vitalidad tanto física como intelectual que afecta a muchas personas y se caracteriza por: falta de energía para hacer actividades cotidianas; somnolencia durante el día; alteraciones de sueño y dificultad para conciliarlo; irritabilidad o tristeza; pérdida de apetito; cefaleas; problemas de concentración y falta de motivación entre otros.
Lo realmente importante es que las circunstancias externas que producen estos síntomas también alteran la regulación de los ritmos circadianos mediante un cambio en la secreción de determinadas hormonas (endorfinas, cortisol, melatonina, etc.). Esas alteraciones hormonales producen a su vez una alteración de los ritmos biológicos, que tienen que adaptarse a las nuevas condiciones ambientales marcadas por la luz y que exigen más consumo de energía.
Además, la astenia puede estar también relacionada con causas psicológicas, como el estrés o el agobio por lo rápido que están pasando los primeros meses del año. E, incluso, por las enfermedades orgánicas que se dan en esta época del año, como son las alergias, que también producen fatiga y extenuación.
Para evitar esta incómoda sensación y poder disfrutar a tope de la primavera, lo ideal es tomar alimentos o complementos nutricionales que devuelvan la energía, como por ejemplo la Jalea Real. Las abejas obreras utilizan la jalea real para alimentar a una de sus congéneres, que se transformará en reina. Este alimento maravilloso otorga a la reina una longevidad 40 veces mayor que la media y una productividad extraordinaria. La jalea real contiene una gran proporción de agua, así como azúcares, proteínas, lípidos, minerales, vitaminas y ácidos grasos que estimulan nuestra función inmunitaria y tienen un efecto antioxidante.
Arkoreal®, de laboratorios Arkopharma® es la primera gama de Jalea Real con calidad premium. En concreto, Arkoreal® Vitaminada 1000mg Energía y Defensas es un complemento alimenticio con edulcorante a base de jalea real y 11 vitaminas. Sin azúcares y con solo 4 Kcal/ampolla, su fórmula ayuda a reducir el cansancio y la fatiga, y favorece el normal funcionamiento del sistema inmunitario gracias a la vitamina B6, B12 Y C.
Sus ingredientes contribuyen al:
- Mantenimiento de la piel y la visión en condiciones normales (Retinol y Riboflavina).
- Metabolismo energético (Tiamina, Riboflavina, Ácido Pantoténico B5, Vitamina 6, Biotina, Vitamina B12 y Vitamina C).
- Metabolismo normal de los macronutrientes y del sistema nervioso (Biotina B8).
- Rendimiento intelectual normal (Ácido Pantoténico B5).
- Mantenimiento de los huesos y funcionamiento de los músculos en condiciones normales (Vitamina D).
Para los más pequeños también existe la versión Arkoreal® Jalea Real Fresca Junior BIO 500 mg. Se trata de un complemento alimenticio compuesto a base de Jalea Real y miel para los más pequeños de la casa (apto a partir de 3 años).
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