El método Pilates puede ser practicado por todas las personas, jóvenes, mayores, las que realizan deporte o las que llevan una vida sedentaria. Es una práctica que relaja y fortalece el cuerpo y la mente. Pero como todo lo relacionado con la salud ha de ser supervisado por un especialista.
En los últimos años se han creado numerosos centros especializados para hacer Pilates en Pozuelo de Alarcón, y muchos gimnasios y centros deportivos han incluido este método en sus programas.
Debido a los beneficios del Pilates son cada vez mas los pozueleros que se han sumado a su práctica en los numerosos centros especializados y gimnasios en los que se imparte clases de Pilates en Pozuelo de Alarcón.
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