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no engordar

Si quieres empezar a sentar las bases de lo que será tu cuerpo de verano, los expertos en nutrición y bienestar del hotel Barceló Hamilton Menorca te revelan cinco trucos para comer fuera y no llevarte kilos extra a casa.

Las Navidades son fechas peligrosas para mantener un peso ideal. Las comilonas se multiplican y es muy difícil no caer en la tentación. Lograr mantener nuestro peso entre tanto exceso es difícil, pero hay precauciones que podemos tomar para no acabar con unos kilos de más, sin necesidad de renunciar a la vida social.
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