www.enpozuelo.es

Sarcopenia

Jornada científica sobre geriatría en Madrid con participación del Hospital Ramón y Cajal

08/01/2026@08:46:34

El Hospital Universitario Ramón y Cajal ha participado en la I Jornada Científica sobre Geriatría, organizada por la Sociedad Madrileña de Geriatría y Gerontología y la Asociación Madrileña de Enfermería Gerontológica en el Colegio Oficial de Enfermería de Madrid. El evento se centró en la fragilidad y su prevención, destacando la importancia de una buena coordinación entre niveles asistenciales para garantizar continuidad en el cuidado de los pacientes mayores. La enfermera Nieves Vaquero Pinto del hospital intervino en una mesa sobre las controversias más relevantes de la fragilidad y sarcopenia. La jornada también contó con la presencia de importantes figuras del ámbito sanitario que resaltaron el papel fundamental de los profesionales de enfermería en la mejora de la atención a personas mayores.

La importancia de las proteínas para los deportistas: mantenimiento muscular y recuperación efectiva

Las proteínas son esenciales para los deportistas, ya que mantienen la masa muscular, favorecen la recuperación y contribuyen a la formación de tejidos. Se recomienda una dieta variada que priorice fuentes vegetales, combinando alimentos para asegurar aminoácidos esenciales. Aumentar la ingesta proteica es crucial para combatir la sarcopenia en deportistas veteranos.
  • 1