ejercicio fisico

El Servicio de Ginecología del Hospital La Paz en Madrid impulsa la práctica del deporte como una forma de mejorar la calidad de vida de las pacientes con cáncer. Esta iniciativa, que se integra en las visitas de seguimiento tras el diagnóstico, está respaldada por estudios que demuestran que el ejercicio físico puede reducir el riesgo de muerte y recidiva en pacientes oncológicos. En el último año, el hospital ha atendido a cerca de 20.000 pacientes, destacando la importancia de estilos de vida saludables y la actividad física en la prevención y tratamiento del cáncer. Además, se han llevado a cabo jornadas de sensibilización sobre nutrición y fertilidad, junto con actividades deportivas para las pacientes.

Los fisioterapeutas de Atención Primaria en la Comunidad de Madrid han llevado a cabo diversas actividades educativas para promover el envejecimiento saludable y prevenir la fragilidad, coincidiendo con su Día Mundial. En el Centro de Salud Ángela Uriarte, se realizó un taller con pacientes que compartieron sus experiencias tras participar en programas de ejercicio físico. Asimismo, el Centro de Salud Lucero organizó charlas participativas y una mesa informativa sobre la importancia del ejercicio y la fisioterapia en la calidad de vida de las personas mayores. Estas iniciativas destacan el compromiso de los profesionales por mejorar la salud y bienestar de la población anciana.

La Universidad Europea se preocupa por la salud de sus estudiantes y empleados a través de una iniciativa del departamento de Medicina. Desde el 10 al 14 de febrero, los estudiantes de segundo año del grado en Medicina realizaron mediciones de tensión arterial en el hall del Edificio A, promoviendo el aprendizaje experiencial fuera del aula. Esta actividad permitió a los estudiantes analizar el estilo de vida de los participantes y concienciar sobre la importancia de mantener hábitos saludables. Los resultados se compararon con las edades de los "pacientes", fomentando la prevención de enfermedades relacionadas con la hipertensión. Para más información, visita el enlace.

La Comunidad de Madrid inicia un estudio innovador sobre el impacto del tenis de mesa en la calidad de vida de pacientes con Parkinson. Participarán 24 personas en un programa de seis meses, supervisado por profesionales, para evaluar mejoras motoras y cognitivas. Se espera que esta terapia no farmacológica beneficie a los afectados.

El Hospital Clínico San Carlos de Madrid ha implementado un innovador programa de salud mental dirigido a pacientes con enfermedades cardiovasculares. Este enfoque integral aborda aspectos emocionales como el estrés, la ansiedad y la depresión, que pueden afectar la recuperación tras eventos cardíacos. El programa incluye sesiones grupales y técnicas psicoeducativas, facilitadas por un equipo multidisciplinario de cardiólogos, psiquiatras y psicólogos. Los resultados preliminares indican una mejora significativa en el bienestar emocional de los participantes, así como en su adherencia al tratamiento y calidad de vida. Además, se ha iniciado una línea de investigación para evaluar la efectividad de estas intervenciones en la salud cardiovascular.

La estrategia más efectiva para prevenir la retención de líquidos pasa por adoptar una dieta normoequilibrada y mantener una rutina de actividad física regular. La clave está en priorizar alimentos ricos en potasio y con alto contenido en agua.

Con la subida de temperaturas, la retención de líquidos se agrava, especialmente en mujeres sanas.

"El calor y la humedad de la costa agravan esta patología y el peso corporal puede aumentar hasta en dos kilos”.

Se puede aliviar con hábitos sencillos de alimentación, movimiento y cuidado diario.

La Comunidad de Madrid ha alcanzado un récord histórico en la participación del programa de Detección Precoz de Cáncer de Colon y Recto (PREVECOLON), con 356.997 pruebas realizadas, lo que representa un aumento del 21% respecto al año anterior. Este esfuerzo ha permitido identificar 499 casos de patologías oncológicas y 2.914 lesiones que requieren seguimiento médico. En el marco del Día Mundial contra el Cáncer, se hace un llamado a la población de entre 50 y 69 años para participar en este programa, destacando que un diagnóstico temprano puede aumentar las posibilidades de curación hasta en un 90%. Además, se mencionan otros programas como DEPRECAM y CERVICAM, dirigidos a la detección precoz de cáncer de mama y cérvix respectivamente. Mantener hábitos saludables es crucial para reducir el riesgo de desarrollar estas enfermedades.