ejercicio fisico

La estrategia más efectiva para prevenir la retención de líquidos pasa por adoptar una dieta normoequilibrada y mantener una rutina de actividad física regular. La clave está en priorizar alimentos ricos en potasio y con alto contenido en agua.

Con la subida de temperaturas, la retención de líquidos se agrava, especialmente en mujeres sanas.

"El calor y la humedad de la costa agravan esta patología y el peso corporal puede aumentar hasta en dos kilos”.

Se puede aliviar con hábitos sencillos de alimentación, movimiento y cuidado diario.

La Comunidad de Madrid ha alcanzado un récord histórico en la participación del programa de Detección Precoz de Cáncer de Colon y Recto (PREVECOLON), con 356.997 pruebas realizadas, lo que representa un aumento del 21% respecto al año anterior. Este esfuerzo ha permitido identificar 499 casos de patologías oncológicas y 2.914 lesiones que requieren seguimiento médico. En el marco del Día Mundial contra el Cáncer, se hace un llamado a la población de entre 50 y 69 años para participar en este programa, destacando que un diagnóstico temprano puede aumentar las posibilidades de curación hasta en un 90%. Además, se mencionan otros programas como DEPRECAM y CERVICAM, dirigidos a la detección precoz de cáncer de mama y cérvix respectivamente. Mantener hábitos saludables es crucial para reducir el riesgo de desarrollar estas enfermedades.

La Universidad Europea se preocupa por la salud de sus estudiantes y empleados a través de una iniciativa del departamento de Medicina. Desde el 10 al 14 de febrero, los estudiantes de segundo año del grado en Medicina realizaron mediciones de tensión arterial en el hall del Edificio A, promoviendo el aprendizaje experiencial fuera del aula. Esta actividad permitió a los estudiantes analizar el estilo de vida de los participantes y concienciar sobre la importancia de mantener hábitos saludables. Los resultados se compararon con las edades de los "pacientes", fomentando la prevención de enfermedades relacionadas con la hipertensión. Para más información, visita el enlace.

La Comunidad de Madrid inicia un estudio innovador sobre el impacto del tenis de mesa en la calidad de vida de pacientes con Parkinson. Participarán 24 personas en un programa de seis meses, supervisado por profesionales, para evaluar mejoras motoras y cognitivas. Se espera que esta terapia no farmacológica beneficie a los afectados.