Este tipo de pesas permite realizar ejercicios que combinan fuerza, resistencia y coordinación, consiguiendo un entrenamiento completo en poco tiempo y con grandes resultados.
El uso de kettlebells mejora la flexibilidad y la movilidad articular, ayudando así a prevenir lesiones y optimizar el rendimiento físico en diversas actividades
La española, conocida en redes como Verdeliss, ha logrado una gesta histórica, no solo se ha convertido en la primera mujer en ganar la clasificación absoluta del evento, sino que también ha establecido un nuevo récord Guinness en la competición.
