Su objetivo no es tanto quemar calorías, tonificar o dar forma a nuestros músculos, ya que su desarrollo es más lento, enfocado en la relación cuerpo-mente y sin pausas, todo continuado.

La Comunidad de Madrid presenta una serie de actividades para disfrutar del verano en el Parque de Santander, del 2 al 30 de agosto. La programación incluye cine al aire libre con proyecciones de películas como "La infiltrada" y "Flow, un mundo que salvar", así como teatro infantil a cargo de compañías como Cris Clown y Eugenia Manzanera. Las funciones teatrales se llevarán a cabo los sábados a partir de las 20:00 horas. Además, se ofrecerán clases de yoga al atardecer todos los martes y jueves a las 20:30 horas, dirigidas por monitores especializados. Todas las actividades son gratuitas, brindando una oportunidad perfecta para disfrutar en familia y relajarse durante el verano.

Pozuelo de Alarcón celebra este domingo día 12 el Día Mundial contra el Cáncer de Ovario, que se conmemora hoy, con la segunda edición de la Masterclass de yoga a beneficio de la AECC. La jornada tendrá lugar en el polideportivo Valle de las Cañas, a partir de las 11 horas.

Actualmente el 25% de la población española se declara ‘Yogui’ porque practica una disciplina en la que espera encontrar, entre otras cosas, una vía de escape al estrés diario.

El Centro de Salud público Doctor Luengo Rodríguez en Móstoles ha lanzado talleres grupales para mejorar la salud mental de los ciudadanos. Estas actividades incluyen yoga, meditación guiada y técnicas de respiración, con el objetivo de proporcionar herramientas efectivas para manejar el estrés y aumentar la calidad de vida. El programa consta de tres sesiones que culminan en una práctica al aire libre, fomentando la conexión con la naturaleza. Un grupo de 18 participantes mostró una notable mejoría en síntomas de ansiedad y alta satisfacción con las actividades. Los profesionales del centro están comprometidos a seguir promoviendo iniciativas que beneficien el bienestar emocional de la comunidad.

La Comunidad de Madrid anuncia la segunda edición de "Veranos en el parque", una serie de actividades culturales gratuitas para toda la familia que se llevarán a cabo del 2 de julio al 30 de agosto en el Parque de Santander. El evento contará con espectáculos de circo, teatro, cine al aire libre y sesiones de yoga. Destaca la actuación del Ballet Español, que presentará el espectáculo "Patrimonio" entre el 9 y el 19 de julio. Además, se proyectarán películas los miércoles y se ofrecerán clases de yoga todos los martes y jueves. Esta iniciativa busca promover la cultura y el entretenimiento en un entorno natural durante los meses de verano.

Según un estudio, quienes comparten actividades con la media naranja experimentan una mayor satisfacción en su relación y fomentan la cooperación, la comunicación y el apoyo mutuo

La liberación de endorfinas y adrenalina hace que el ejercicio genere felicidad y bienestar, lo que ayuda a que la relación sea más fuerte y satisfactoria

Este San Valentín la firma norteamericana Sternitz propone practicar yoga en pareja sobre algunos de sus artículos top ventas: las esterillas ecológicas fabricadas con una combinación de EcoPVC y fibra de yute, una planta natural procedente del sureste de Asia.

HoMedics piensa en la salud y bienestar de todos nosotros. Por eso, ha creado esta colchoneta que, gracias a sus 4 masajes reprogramados y a sus 3 niveles de potencia consigue realizar masajes que te ayuden a relajar tu cuerpo y tu mente.Se trata de un producto exclusivo de la firma.