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Bienestar

Por qué elegir lo que está en temporada mejora tu salud y tu piel

16/04/2026@09:36:41

Apostar por frutas y verduras de temporada no es solo una cuestión de calendario o sostenibilidad: es una decisión que impacta directamente en la calidad nutricional de la dieta y en el bienestar general. La doctora María José Crispín, médica nutricionista de Clínica Menorca, nos da las claves.

Madrid creará 13 salas snoezelen para mejorar la atención a personas con discapacidad

La Comunidad de Madrid implementará 13 nuevas salas snoezelen para la estimulación sensorial y cognitiva de personas con discapacidad y mayores dependientes, con una inversión de 200.000 euros. Estas instalaciones se ubicarán en varios centros ocupacionales y residencias públicas en la región, mejorando la comunicación y el bienestar de los usuarios. Las salas están diseñadas para ofrecer experiencias sensoriales a través de sistemas de iluminación, sonido y vibración, actuando como terapia no farmacológica que puede reducir la necesidad de medicación. Esta iniciativa forma parte de un plan más amplio de equipamiento tecnológico en residencias públicas, que incluye más de 4.300 dispositivos destinados a mejorar la atención y rehabilitación de los usuarios.

Seminario sobre soledad y bienestar en residencias de mayores en Madrid

La Comunidad de Madrid ha llevado a cabo un seminario titulado "Soledad y bienestar en las residencias de personas mayores", organizado por la Red de Atención a Mayores en Soledad. En este evento, que se realizó en línea, la investigadora Josefa Ros presentó los hallazgos de su estudio sobre la soledad en residencias. Se discutieron temas como las causas y consecuencias de la soledad no deseada en estos entornos, así como su relación con otros estados emocionales negativos. La jornada atrajo a más de 150 participantes, incluyendo profesionales del sector, y se destacó la importancia de desarrollar un marco común para abordar la soledad entre los mayores residentes.

El 87 % de españoles apoya la jornada laboral de cuatro días

Según el informe elaborado por Edenred, Madrid y Cataluña se sitúan entre las regiones con mayor apoyo a la reducción de jornada, con casi 9 de cada 10 profesionales a favor (89,8 % y 88,1 %).

Los jóvenes lo tienen claro: el 86 % de la Generación Z quiere trabajar cuatro días y 1 de cada 5 aceptaría cobrar menos

Casi 7.000 estudiantes de Madrid capacitados en primeros auxilios en 2025

La Atención Primaria de la Comunidad de Madrid ha capacitado en 2025 a cerca de 7.000 estudiantes de Secundaria y Formación Profesional en técnicas de primeros auxilios. Este programa formativo, llevado a cabo por 810 profesionales sanitarios, incluyó 196 talleres donde los jóvenes aprendieron procedimientos esenciales como la reanimación cardiopulmonar (RCP) y la asistencia en situaciones de urgencia. Estas habilidades son cruciales para actuar rápidamente y aumentar las posibilidades de supervivencia ante emergencias, especialmente durante épocas festivas con mayor riesgo de accidentes. La iniciativa forma parte de la Estrategia de Salud Comunitaria, que busca promover hábitos saludables y capacitar a la ciudadanía en el cuidado de su salud.

Madrid asegura 1.050 plazas residenciales para personas con discapacidad intelectual

La Comunidad de Madrid ha aprobado un Acuerdo Marco que garantiza el mantenimiento de 1.050 plazas residenciales para personas con discapacidad intelectual, con una inversión superior a 162 millones de euros durante los próximos cuatro años. Este acuerdo representa un incremento del 35,6% en comparación con el anterior y busca mejorar la atención y los recursos disponibles. Se aumentarán las horas de intervención social y se incorporarán nuevas tecnologías para facilitar la comunicación con las familias. Además, se contará con nuevos perfiles profesionales y se ampliará el periodo de adaptación de los usuarios. Las plazas están distribuidas en varios centros de Madrid y ofrecen servicios como alojamiento, asistencia personal, fisioterapia y apoyo psicológico, promoviendo así el bienestar y la calidad de vida de los residentes.

Los complejos estéticos que más preocupan y las soluciones que funcionan

En un momento en el que el cuidado personal se ha convertido en un ritual imprescindible, hay cuatro preocupaciones estéticas que siguen encabezando las listas de consultas: los poros dilatados, la celulitis, la caída del cabello y el frizz.

La sobrecarga laboral y familiar afecta a la salud del 88% de las mujeres

El V Barómetro FEDEPE, que se ha presentado en el Congreso de los Diputados, trata el avance del liderazgo femenino en el entorno laboral, empresarial y digital y valora el nivel de bienestar de las mujeres.

El documento recoge que el 87,4% de las mujeres consideran que el exceso de carga de trabajo o familiar afecta a su salud física, y el 88,7% reconoce un impacto negativo en su salud mental.

El 71,6% de las encuestadas manifestaron que la falta de seguridad económica y dificultades de acceso a una vivienda, sumado a las dificultades de conciliación, estarían detrás de la causa de descenso en la natalidad y retraso en la maternidad.

El 27,1% de las mujeres que ya no tienen la menstruación manifestaron sufrir algún tipo de síntoma, lo que podría ser un síntoma del trabajo que todavía queda por delante para normalizar esta etapa de la vida de la mujer.

Generación Z: el 24% cambiaría de empresa si no encuentra buen ambiente

El apoyo a la movilidad, el seguro médico y los servicios de bienestar se consolidan como los beneficios más valorados. Casi dos de cada tres jóvenes ya trabajan en entornos laborales flexibles, el porcentaje más alto entre todas las generaciones.

Madrid destina 17,2 millones para atención a personas con discapacidad intelectual

La Comunidad de Madrid ha aprobado una inversión de 17,2 millones de euros para mejorar la atención integral a 1.191 personas con discapacidad intelectual a partir de abril de 2026. Esta iniciativa incluye la financiación de 716 plazas residenciales públicas y 63 plazas en viviendas compartidas, así como tratamientos especializados en fisioterapia, logopedia y terapia ocupacional. Además, se destinarán 2.904,1 millones de euros en servicios sociales en 2026, lo que representa un aumento del 7,8% para apoyar a las personas más vulnerables de la región. La atención a personas con discapacidad y sus familias también se verá reforzada con un incremento del 8,1%, alcanzando los 460 millones de euros.

La demanda de servicios profesionales online se dispara un 40% en 2025

De acuerdo con el informe, la reforma integral de la vivienda y las solicitudes de psicólogos son los servicios con mayor demanda. Así lo muestran los datos de la plataforma de servicios profesionales online ProntoPro.

Hacer ejercicio durante la regla, ¿por qué es importante?

La actividad física durante la menstruación ayuda a reducir síntomas como los dolores menstruales, además de mejorar el estrés o la ansiedad. Y practicar deporte con los productos menstruales adecuados permite entrenar con total comodidad y seguridad.

Abren inscripciones para la Carrera del Agua 2026 en Madrid

La Comunidad de Madrid ha inaugurado las inscripciones para la 43ª edición de la Carrera del Agua, programada para el 15 de marzo en la capital. Este evento, organizado por Canal de Isabel II, busca promover el uso responsable del agua y sus beneficios para la salud. La carrera contará con dos circuitos homologados: uno de 10 kilómetros que comenzará en la calle Mateo Inurria y otro de 5 kilómetros desde la calle Padre Damián, ambos con meta en el paseo San Francisco de Sales. Se espera una participación de hasta 6,000 corredores, y las inscripciones están abiertas hasta el 14 de marzo de 2026 o hasta agotar dorsales.

Crecer con un perro impulsa el bienestar integral de los niños y refuerza su desarrollo emocional

El estudio "The Role of pet-human bond" de Purina muestra la evidencia sobre los beneficios positivos del vínculo entre las personas y sus mascotas en la participación e interacción en el aula y en el desarrollo educativo.

Expertos de Purina comparten las ventajas que tiene convivir con perros desde edades tempranas.

Más energía, mejor sueño y defensas activas: prepárate para el invierno

Con noches más largas y días más fríos, nuestro bienestar depende de un buen descanso. Con Biow, el sueño se transforma en un espacio regenerador para recargar cuerpo y mente.