Esta innovadora experiencia, liderada por Maxi Iglesias y que se podrá disfrutar en REAL Healthness Club, combina mindfulness, entrenamiento e hidratación consciente, conectando cuerpo y mente para quienes buscan alcanzar su mejor versión.
Apostar por frutas y verduras de temporada no es solo una cuestión de calendario o sostenibilidad: es una decisión que impacta directamente en la calidad nutricional de la dieta y en el bienestar general. La doctora María José Crispín, médica nutricionista de Clínica Menorca, nos da las claves.
El apoyo a la movilidad, el seguro médico y los servicios de bienestar se consolidan como los beneficios más valorados. Casi dos de cada tres jóvenes ya trabajan en entornos laborales flexibles, el porcentaje más alto entre todas las generaciones.
La Comunidad de Madrid ha aprobado una inversión de 17,2 millones de euros para mejorar la atención integral a 1.191 personas con discapacidad intelectual a partir de abril de 2026. Esta iniciativa incluye la financiación de 716 plazas residenciales públicas y 63 plazas en viviendas compartidas, así como tratamientos especializados en fisioterapia, logopedia y terapia ocupacional. Además, se destinarán 2.904,1 millones de euros en servicios sociales en 2026, lo que representa un aumento del 7,8% para apoyar a las personas más vulnerables de la región. La atención a personas con discapacidad y sus familias también se verá reforzada con un incremento del 8,1%, alcanzando los 460 millones de euros.
De acuerdo con el informe, la reforma integral de la vivienda y las solicitudes de psicólogos son los servicios con mayor demanda. Así lo muestran los datos de la plataforma de servicios profesionales online ProntoPro.
La actividad física durante la menstruación ayuda a reducir síntomas como los dolores menstruales, además de mejorar el estrés o la ansiedad. Y practicar deporte con los productos menstruales adecuados permite entrenar con total comodidad y seguridad.
La Comunidad de Madrid ha inaugurado las inscripciones para la 43ª edición de la Carrera del Agua, programada para el 15 de marzo en la capital. Este evento, organizado por Canal de Isabel II, busca promover el uso responsable del agua y sus beneficios para la salud. La carrera contará con dos circuitos homologados: uno de 10 kilómetros que comenzará en la calle Mateo Inurria y otro de 5 kilómetros desde la calle Padre Damián, ambos con meta en el paseo San Francisco de Sales. Se espera una participación de hasta 6,000 corredores, y las inscripciones están abiertas hasta el 14 de marzo de 2026 o hasta agotar dorsales.
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La Comunidad de Madrid ha llevado a cabo un encuentro entre investigadores, profesionales de la salud, pacientes con esclerosis lateral amiotrófica (ELA) y cuidadores, con el objetivo de desarrollar soluciones tecnológicas innovadoras que mejoren la autonomía y calidad de vida de los afectados. La consejera de Sanidad, Fátima Matute, inauguró el evento en el Hospital público Enfermera Isabel Zendal, destacando la importancia de incorporar tecnología avanzada en los cuidados para personalizar las terapias. Se presentó un exoesqueleto robótico y otros dispositivos que facilitarán la atención a los pacientes en fases avanzadas de la enfermedad.
La Comunidad de Madrid implementará 13 nuevas salas snoezelen para la estimulación sensorial y cognitiva de personas con discapacidad y mayores dependientes, con una inversión de 200.000 euros. Estas instalaciones se ubicarán en varios centros ocupacionales y residencias públicas en la región, mejorando la comunicación y el bienestar de los usuarios. Las salas están diseñadas para ofrecer experiencias sensoriales a través de sistemas de iluminación, sonido y vibración, actuando como terapia no farmacológica que puede reducir la necesidad de medicación. Esta iniciativa forma parte de un plan más amplio de equipamiento tecnológico en residencias públicas, que incluye más de 4.300 dispositivos destinados a mejorar la atención y rehabilitación de los usuarios.
La Comunidad de Madrid ha llevado a cabo un seminario titulado "Soledad y bienestar en las residencias de personas mayores", organizado por la Red de Atención a Mayores en Soledad. En este evento, que se realizó en línea, la investigadora Josefa Ros presentó los hallazgos de su estudio sobre la soledad en residencias. Se discutieron temas como las causas y consecuencias de la soledad no deseada en estos entornos, así como su relación con otros estados emocionales negativos. La jornada atrajo a más de 150 participantes, incluyendo profesionales del sector, y se destacó la importancia de desarrollar un marco común para abordar la soledad entre los mayores residentes.
Según el informe elaborado por Edenred, Madrid y Cataluña se sitúan entre las regiones con mayor apoyo a la reducción de jornada, con casi 9 de cada 10 profesionales a favor (89,8 % y 88,1 %).
Los jóvenes lo tienen claro: el 86 % de la Generación Z quiere trabajar cuatro días y 1 de cada 5 aceptaría cobrar menos
La Atención Primaria de la Comunidad de Madrid ha capacitado en 2025 a cerca de 7.000 estudiantes de Secundaria y Formación Profesional en técnicas de primeros auxilios. Este programa formativo, llevado a cabo por 810 profesionales sanitarios, incluyó 196 talleres donde los jóvenes aprendieron procedimientos esenciales como la reanimación cardiopulmonar (RCP) y la asistencia en situaciones de urgencia. Estas habilidades son cruciales para actuar rápidamente y aumentar las posibilidades de supervivencia ante emergencias, especialmente durante épocas festivas con mayor riesgo de accidentes. La iniciativa forma parte de la Estrategia de Salud Comunitaria, que busca promover hábitos saludables y capacitar a la ciudadanía en el cuidado de su salud.
La Comunidad de Madrid ha aprobado un Acuerdo Marco que garantiza el mantenimiento de 1.050 plazas residenciales para personas con discapacidad intelectual, con una inversión superior a 162 millones de euros durante los próximos cuatro años. Este acuerdo representa un incremento del 35,6% en comparación con el anterior y busca mejorar la atención y los recursos disponibles. Se aumentarán las horas de intervención social y se incorporarán nuevas tecnologías para facilitar la comunicación con las familias. Además, se contará con nuevos perfiles profesionales y se ampliará el periodo de adaptación de los usuarios. Las plazas están distribuidas en varios centros de Madrid y ofrecen servicios como alojamiento, asistencia personal, fisioterapia y apoyo psicológico, promoviendo así el bienestar y la calidad de vida de los residentes.
En un momento en el que el cuidado personal se ha convertido en un ritual imprescindible, hay cuatro preocupaciones estéticas que siguen encabezando las listas de consultas: los poros dilatados, la celulitis, la caída del cabello y el frizz.
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