Y es que ambas decidieron embarcarse en un reto juntas y ahora desvelan orgullosas su gran avance y lo bien que se sienten tras haber logrado gran parte de su objetivo.
Shaila destaca lo feliz que se siente de haber tomado esta decisión junto a su hermana Carmen de adoptar nuevos hábitos saludables, a través de su alimentación y el ejercicio físico, en 3 meses ha conseguido con el Método PronoKal® bajar 20 kilos, y, por su parte, Carmen Morales, ha perdido 15 kilos. Actualmente se encuentran en proceso de mantenimiento, ya que, al hecho de perder peso, además, se suma un reto aún mayor: mantener los resultados.
Shaila y Carmen agradecen a PronoKal®, a sus nutricionistas y a su Dra. Ana Beltrán haberles apoyado en este gran cambio de vida, enseñado a comer, a huir de las malas costumbres alimentarias, así como a adoptar unos hábitos que las han llevado a conseguir su peso saludable y a alcanzar su principal objetivo: bienestar físico y mental. "Contentísimas y orgullosas de nosotras mismas por retomar un reto que teníamos pendiente. Desde hace tres meses hemos retomado el método para conseguir cambiar nuestros hábitos a unos más saludables. Aún nos queda camino para llegar a nuestro objetivo", afirman las hermanas Dúrcal durante la convocatoria de prensa en Madrid.
Más allá de los kilos: El camino hacia un nuevo estilo de vida
Actualmente coexisten diferentes metodologías y técnicas para perder peso, pero muy pocas ven más allá de los kilos a perder, y en muchas se enfoca la atención en la pérdida de kilos y se descuida una parte muy importante como la integración de nuevos hábitos saludables, esencial para el mantenimiento de resultados tras un proceso de pérdida.
PronoKal®, marca líder en métodos de pérdida y mantenimiento de peso, está avalada por más de 40 estudios y se diferencia del resto de alternativas de muchas formas como el aval científico, el acompañamiento médico y la seguridad del tratamiento.
Durante la presentación, Shaila y Carmen han estado acompañadas de la Dra. Ana Beltrán de PronoKal®, que ha explicado: “El camino hacia un peso saludable no es en línea recta. Es un objetivo de salud y bienestar que requiere determinación y disciplina. Sin embargo, emprenderlo de la mano de un equipo de personas expertas y las herramientas correctas, genera confianza y ayuda a que sea más fácil”.
Shaila Dúrcal muy orgullosa del camino que ha recorrido ha explicado con detalle cómo ha sido su experiencia con el método de pérdida de peso y ha explicado: “PronoKal® no es solo una dieta de verano, es un cambio de estilo de vida. Este método te ayuda a identificar el hambre emocional y es algo que me ha cambiado la vida totalmente. Me hace sentir muy bien conmigo misma todo el rato y me impulsa a seguir queriendo cuidarme. Como nos acompañan con el coaching nutricional, tenemos con quien hablar cuando nos hemos sentido de bajón. Yo creo que eso es lo que nos ha ayudado más. Y el deporte, que es algo fundamental. Otra cosa es que con esta dieta cetogénica, no pierdes músculo, pierdes grasa (…), aunque la pérdida de peso no es centrarse en un número, si no en llegar a ese momento en que estás en un peso saludable”.
Y por su parte, Carmen ha comentado: “Llega un punto que empiezas con la premenopausia… Y la menopausia es una palabra que da miedo, porque empiezas a sentir cambios, específicamente en el peso y en este momento PronoKal® ha sido el método ideal para ayudarme a alcanzar mi peso saludable y adoptar un estilo de vida nuevo que me ayuda a sobrellevar esta etapa sintiéndome mejor conmigo misma. Por eso sobre todo estoy súper contenta. Es muy importante perder peso y sentirte bien, con energía”. La actriz también asegura que PronoKal® “es un método muy fácil con opciones buenas. Me gustan principalmente los snacks más dulces y fáciles de llevar en el bolso. Gracias a esto es muy fácil luego poder seguir el ritmo de comidas y ese estilo de vida”.
Respecto a la menopausia, la Dra. Ana Beltrán también ha querido dejar claro que “teniendo en cuenta que los procesos peri menopáusicos y menopáusicos son períodos en los que las mujeres, de forma natural, tienen una tendencia a coger peso, sobre todo a expensas de la grasa, recomiendo 100% el método PronoKal® y la dieta cetogénica. No solamente porque nos va a ayudar a eliminar esa grasa localizada o generalizada, sino porque, además, en la menopausia existe un fenómeno que va intrínseco muchas veces y es la resistencia a la insulina y en las dietas cetogénicas, como es el Método PronoKal®, lo tenemos bajo control”.
Para finalizar, las hermanas Dúrcal han expuesto sus proyectos profesionales más inmediatos, donde Shaila tiene compromisos musicales en Estados Unidos y México este mes de septiembre, mientras que la actriz Carmen Morales, todavía deberá de esperar doce meses para que su nuevo proyecto vea la luz.
Para obtener un peso saludable duradero y una mejora de la salud, la evidencia científica apuesta por un abordaje multidisciplinar, en el que se contemple el cambio de hábitos y la buena gestión de las emociones. Muy pocas opciones de pérdida de peso consideran esa visión integral. La gente, con mayor o menor dificultad, logra perder kilos, pero el verdadero reto es mantenerse luego. Este es uno de los diferenciales del Método PronoKal®.
El acompañamiento en la adquisición de estos nuevos hábitos se logra a través de un equipo de expertos multidisciplinar, compuesto por médicos, dietistas-nutricionistas, coaches nutricionales o expertos en acompañamiento psico-emocional y técnicos en actividad física. Una palanca no funciona sin la otra, es la combinación de todas las partes, ya que tan importante es la parte mental como la emocional o la corporal.
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