La Fundación Clínica Menorca te invita a participar en los entrenamientos gratuitos para prepararte para la Carrera de la Mujer, que se celebrará el próximo 12 de mayo. Nos reuniremos los sábados 6, 13, 20 y 27 de abril y el 4 de mayo, en El Retiro.
Los entrenamientos estarán dirigidos por el entrenador Ramiro Matamoros, 10 años seguidos ganador de la San Silvestre, y 15 monitores del Club de atletismo Clínica Menorca.
Pueden apuntarse todas las que lo deseen, sea cual sea su edad, y hay grupos adaptados a todos los niveles.
El 12 de mayo se celebrará la XX edición de la carrera de la mujer, el mayor evento deportivo femenino en Europa y, desde la Fundación Clínica Menorca, institución sin ánimo de lucro promovida por Clínica Menorca, Centro de Cirugía Mayor Ambulatoria con más de 30 años de experiencia, queremos ayudar a entrenar a todas las que quieran participar en la Carrera de la Mujer.
En este evento deportivo, contamos con la colaboración del mejor equipo de atletismo de Madrid. Serán cinco saludables y divertidas jornadas dirigidas por Ramiro Matamoros y 15 de los atletas del Club de Atletismo Clínica Menorca.
Los entrenamientos
Los entrenamientos serán personalizados, se realizarán grupos de nivel según las condiciones físicas de cada participante.
- Nivel 1: soy mujer y quiero llegar a la meta
- Nivel 2: soy mujer y quiero disfrutar corriendo
- Nivel 3: soy mujer y quiero correr de principio a fin de carrera
- Nivel 4: soy mujer y quiero llegar de las primeras
Al finalizar el entrenamiento, se enseñará a realizar correctamente los estiramientos y los monitores del Equipo de Atletismo Clínica Menorca darán consejos y orientarán sobre la hidratación, la nutrición, los ritmos, y cómo hacer los entrenamientos durante el resto de la semana, hasta el próximo sábado.
Lugar de encuentro
El punto de encuentro será en el Paseo de Coches del Parque del Retiro, entrada desde la Torre del Retiro, Avda. Menéndez Pelayo 67 los sábados 6, 13, 20 y 27 de abril y el sábado 4 de mayo a las 10:30 de la mañana. En el caso de no poder asistir alguna semana, se entregará un plan de entrenamiento.
¿Cómo apuntarse?
Registrándose pinchando aquí.
Durante los entrenamientos habrá un fotógrafo que inmortalizará muchos momentos de las participantes y después serán colgados en la página de Facebook e Instagram de Clínica Menorca donde todos los fans podrán verlas, descargarlas y ¡compartirlas!
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