www.enpozuelo.es

Mascarilla

Hospital Isabel Zendal inicia vacunación contra la gripe sin cita previa en Madrid

01/12/2025@07:03:29

La Comunidad de Madrid ha habilitado el Hospital público Enfermera Isabel Zendal para la vacunación contra la gripe en adultos mayores de 18 años, sin necesidad de cita previa. Esta medida se implementa tras superar el umbral epidémico con una incidencia de 42 casos por cada 100,000 habitantes. La vacunación está disponible de lunes a viernes, de 8:30 a 20:30 horas, y se suma a más de 800 puntos de vacunación en la región. La campaña, que comenzó el 15 de octubre, ha logrado vacunar a más de 1.2 millones de personas hasta la fecha. Se recomienda especialmente la vacunación a mayores de 60 años, personal sanitario y pacientes con enfermedades crónicas. Además, se aconseja el uso de mascarillas en espacios públicos y mantener buenas prácticas higiénicas para prevenir la transmisión del virus.

Cómo hacer que tu pelo dure limpio más tiempo (sin necesidad de lavarlo a diario)

No hay nada más frustrante que lavar el pelo por la mañana y notar al día siguiente que ya ha perdido frescura y volumen. La contaminación, el sudor, los residuos de productos e incluso tocarse el cabello constantemente hacen que se ensucie antes de lo que nos gustaría. Y aunque lavarlo a diario puede parecer la solución más fácil, a la larga solo consigue desequilibrar el cuero cabelludo y estimular una mayor producción de grasa.

  • 1

¿Cómo cuidar la piel si viajas en avión para evitar la deshidratación?

Volar afecta -y mucho- a tu piel. Pero, tranquila: con los consejos adecuados, puedes aterrizar con la piel tan radiante como al despegar. Hablamos con Karla Pires para saber exactamente qué hacer antes, durante y después del vuelo.