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Resistencia

Hot Sculpt, la evolución del método Sculpt con más fuerza y resistencia

20/04/2026@07:42:00

La clase, que se imparte en una sala con paneles infrarojos para elevar aún más la intensidad, está diseñada para quienes buscan un estímulo más exigente tanto físico como mental a la hora de entrenar.

Una clase full body que combina endurance muscular, control técnico y un reto mental en cada bloque de entrenamiento.

Díaz Ayuso destaca la resiliencia de las pymes españolas como embajadores globales

Isabel Díaz Ayuso, presidenta de la Comunidad de Madrid, ha destacado la notable capacidad de resistencia y adaptación de las pequeñas y medianas empresas (pymes) españolas en tiempos difíciles. Durante su intervención en la presentación del índice CEPYME 500, subrayó el papel fundamental de las pymes como generadoras de empleo y embajadoras del talento español a nivel internacional. Además, enfatizó la importancia de reducir la burocracia y mantener una política fiscal que incentive el crecimiento económico. En lo que va del año, se han creado casi 21,000 nuevas empresas en Madrid, marcando un récord histórico.

Estefanía Unzu: campeona y récord Guinness en el World Marathon Challenge

La española, conocida en redes como Verdeliss, ha logrado una gesta histórica, no solo se ha convertido en la primera mujer en ganar la clasificación absoluta del evento, sino que también ha establecido un nuevo récord Guinness en la competición.
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Los mejores ejercicios con kettlebells para empezar a entrenar en casa

Este tipo de pesas permite realizar ejercicios que combinan fuerza, resistencia y coordinación, consiguiendo un entrenamiento completo en poco tiempo y con grandes resultados.


El uso de kettlebells mejora la flexibilidad y la movilidad articular, ayudando así a prevenir lesiones y optimizar el rendimiento físico en diversas actividades