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Ansiedad en reuniones: el truco más sencillo para ganar seguridad en segundos

lunes 26 de enero de 2026, 09:04h
Ansiedad en reuniones: el truco más sencillo para ganar seguridad en segundos
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No es un secreto que existe el pánico a las reuniones y que afecta a miles de hombres, pero cuando te sientes bien con tu aspecto, es mucho más fácil proyectar seguridad hacia los demás. Y aquí entra en juego un aliado inesperado: tu piel.

El pánico a las reuniones afecta a miles de hombres que, aunque dominan su trabajo, se ven bloqueados por los nervios cuando tienen que enfrentarse cara a cara con un grupo de personas.

Pero la realidad es que la confianza no solo se mide en el discurso ni en los números de la presentación. Se transmite desde el primer instante, en el modo en que caminas, das la mano o incluso en cómo luces. Porque cuando te sientes bien con tu aspecto, es mucho más fácil proyectar seguridad hacia los demás. Y aquí entra en juego un aliado inesperado: tu piel.

Verte bien es sentirte bien

Un estudio de Stanpa con Kantar revela que el 70 % de los consumidores asocia el cuidado personal con una mejora en la autoestima y el bienestar. No es casualidad: cuando tu piel se ve fresca y cuidada, el cerebro interpreta esa imagen como un refuerzo positivo. Es un gesto sencillo, casi automático, que te coloca en modo seguro.

No hablamos de rituales interminables, sino de 3 o 5 minutos que pueden cambiarte la percepción de ti mismo. Ese momento mínimo frente al espejo puede convertirse en la diferencia entre entrar a la sala con inseguridad o con la certeza de que proyectas tu mejor versión.

Confianza al alcance de la mano

En este terreno, la marca española de cosmética, Beardburys Essentials, entiende perfectamente lo que necesita el hombre actual. Su propuesta se basa en fórmulas sencillas, hechas con ingredientes naturales y botánicos, diseñadas para integrarse en la rutina diaria de los hombres de hoy en día sin esfuerzo.

Lejos de complicaciones, sus fórmulas están elaboradas con ingredientes naturales y botánicos que respetan la piel y aportan frescor inmediato, ese “reset” que te ayuda a entrar a cualquier reunión con otra actitud.

Pero el beneficio va más allá del instante. Dedicarte esos segundos diarios no solo reduce la tensión del momento, también es una inversión en tu imagen a medio plazo. Con el tiempo, la piel se ve más cuidada, más luminosa, más joven.

Porque al final, no puedes controlar lo que pasará en una reunión, pero sí cómo llegas a ella. Y la seguridad con la que cruzas esa puerta empieza en un detalle tan básico —y tan poderoso— como la forma en que te cuidas.

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