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Este verano, pon atención a tus pies

martes 02 de julio de 2019, 10:31h

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Este verano, pon atención a tus pies
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En esta época del año que nos deshacemos del calzado cerrado, exponiendo nuestros pies al exterior, no solo hay que fijarse en si llevamos la manicura bien: el hecho de ir con los pies al aire hace que tengamos un mayor riesgo de enfermedades infecciosas, roces, quemaduras, etc.

Con el calor, nos ponemos cómodos y estamos encantados con usar chanclas y sandalias pero ¿qué ocurre con nuestros pies? Desde Podoactiva Pozuelo nos alertan de algunas de las infecciones más comunes que podemos sufrir:

- Roces. Pueden ser causados por el cambio del calzado, ya que no estamos acostumbrados a las tiras de las sandalias o a la nueva horma del calzado de verano. Los roces son puerta de entrada para otras enfermedades como papilomas u hongos. También con la exposición al sol podemos sufrir quemaduras si no los protegemos con cremas solares.

- Hongos: El calor aumenta la sudoración en el pie. Si nuestro pie permanece húmedo dentro del calzado, acaba convirtiéndose en un caldo de cultivo excelente para la aparición de hongos. Las zonas de humedad como vestuarios y duchas son un riesgo para el contagio por hongos. Para estos espacios, es fundamental el uso de chanclas.

- Papilomas: El virus del papiloma humano (VPH) tiene su principal foco de contagio en las piscinas. La humedad y la afluencia de bañistas con afectación por papilomas aumenta al máximo el riesgo de contagio.

¿Afectan igual a niños que a mayores?

Las lesiones en los pies en verano son más comunes en niños. Ellos son más vulnerables a presentar estas afecciones por dos causas:

- Caminar descalzos en aguas estancadas (piscinas, duchas, etc.)

- Sufrir una bajada de defensas.

¿Qué hay que hacer ante la aparición o sospecha de padecer alguna enfermedad infecciosa en el pie?

Expertos de Podoactiva Pozuelo nos aconsejan que si sospechamos padecer alguna afectación por hongos o papilomas debemos acudir al podólogo. El especialista nos realizará un diagnóstico, pautará un tratamiento adecuado y nos dirá las recomendaciones que hay que seguir.

Pero, además, es conveniente seguir algunos consejos para evitar sufrirlas:

- En primer lugar,para las afectaciones por roces debemos de elegir el calzado adecuado, teniendo en cuenta el terrero por donde vamos a caminar y la actividad a realizar.

- Para la prevención de hongos y papilomas tenemos varios consejos:

  1. Uso de chanclas en zonas como duchas comunes, vestuarios, piscinas o gimnasios.
  2. Usar productos específicos para tratar la sudoración.
  3. Llevar calcetines de materiales que transpiren como el algodón y cambiarlos diariamente.
  4. Lavar bien los pies y secar en profundidad, haciendo hincapié entre los dedos.
  5. No intercambiar calzado con otros usuarios ni compartir toalla o materiales de piscina.

En el caso que ya tengamos contagio por hongos o papilomas, desde Podoactiva Pozuelo recomiendan:

- Evitar tocar la zona afectada y lavarse las manos inmediatamente después si tocamos la zona.

- Mantener limpia la zona de lesión.

- No utilizar esmaltes en caso de onicomicosis (hongos en las uñas) hasta que no desaparezca la patología.

- Desinfectar el corta uñas y lavar todos los productos que hayan estado en contacto con los pies (como las zapatillas, toallas, alfombras de baño...)

- Seguir las pautas de tratamiento que nos indique el podólogo respetando los tiempos de curas.

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