El estrés no solo afecta al estado de ánimo o al rendimiento diario: afecta la salud y deja una huella visible en la piel del hombre. La fatiga acumulada, la presión constante y la falta de descanso se traducen en una mirada apagada, signos de envejecimiento prematuro de la piel.

Sobre esta relación directa entre estrés y piel del hombre, Èlia Torroella, investigadora científica, farmacéutica y cofundadora de la firma dermocosmética especializada en la piel del hombre Qwadrum explica cómo la tensión física y emocional impacta en la salud cutánea del hombre y cómo revertir sus efectos visibles.

El estrés y su huella biológica en la piel del hombre

Tal y como explica la cofundadora de Qwadrum, “ante una situación de tensión física o emocional, el organismo reacciona para ayudarnos a evitar el peligro o sobrellevar el momento de estrés puntual, lo cual es beneficioso. Sin embargo, el estrés prolongado en el tiempo daña nuestra salud, incluida la salud de la piel”.

Durante situaciones de estrés, el cuerpo libera diversas sustancias, entre ellas el cortisol, la hormona clave de la respuesta al estrés. El problema aparece cuando esta activación se mantiene en el tiempo. “Cuando el estrés es continuado, los niveles de cortisol en el organismo producen una disminución de la producción de colágeno, elastina y ácido hialurónico, importantísimos para la salud de nuestra piel, lo que se traduce en una piel más flácida, menos hidratada, con líneas de expresión y arrugas más profundas”, describe Torroella.

En el caso del hombre, cuya piel presenta de forma natural una mayor producción de sebo, este desequilibrio se acentúa: “asimismo, niveles elevados de cortisol continuados en el tiempo incrementan la producción de sebo lo que favorece la obstrucción de los poros de la piel pudiendo provocar la aparición de espinillas y puntos negros, o empeorar el acné, efectos que se suman a la ya de por sí naturaleza más grasa de la piel del hombre”, menciona la investigadora.

El impacto no termina ahí. El estrés crónico también acelera el envejecimiento cutáneo desde distintos frentes. “En situaciones de niveles altos de cortisol continuados, la piel es más propensa a presentar manchas. Asimismo, el cortisol fomenta un estado proinflamatorio que aumenta los radicales libres dañando la barrera cutánea y acelerando el envejecimiento de la piel”, explica Èlia.

En definitiva, un estrés continuado conlleva la exposición a niveles elevados de cortisol sostenidos en el tiempo lo que acelera el envejecimiento de la piel del hombre, con una piel más delgada, con menos firmeza, mayor flacidez y más arrugas y más pronunciadas.

Lo que necesita la piel del hombre para devolverle salud visiblemente

En palabras de la experta: “evitar el estrés continuado y utilizar productos con activos que regulen la obstrucción de los poros en la piel, promuevan la producción de colágeno y elastina, aporten hidratación, antioxidantes y protección de la barrera cutánea es imprescindible para la salud de la piel del hombre”.

De esta forma, Torroella recomienda comenzar con una limpieza con un producto como el Active Cleansing Gel (48€ en qwadrum.es), desarrollado para eliminar impurezas, exceso de sebo y residuos de contaminación sin alterar la barrera natural de la piel. Su fórmula excepcional está compuesta por 4 grandes activos: gluconolactona, azeloglicina, niacinamida y glicerina. En conjunto producen una suave exfoliación, logrando limpiar la piel en profundidad y conseguir un efecto iluminador y nutritivo.

El siguiente paso, es el Flash Acting Eye Contour Cream (96€ en qwadrum.es) un contorno de ojos con una combinación rica de 14 ingredientes activos entre los que se incluye la cafeína, la vitamina E, o la niacinamida.

Su textura es ligera y de muy rápida absorción, consiguiendo combatir los signos de fatiga y envejecimiento sin dejar residuo. De hecho, sus ensayos clínicos han demostrados que en 56 días aumenta en un 100% la hidratación y luminosidad de la piel, reduce en un 91% las bolsas y líneas de expresión, y en un 92% las ojeras.

Para sellar esta rutina, aportar una hidratación profunda a la vez que un efecto revitalizante inmediato, y combatir los signos del envejecimiento de la piel, la marca distingue entre dos fórmulas, la Radiance Cream Young Skin (115€ en qwadrum.es) para menores de 45 años y la Radiance Cream Mature Skin (121€ en qwadrum.es) para pieles maduras.

La primera fórmula se centra en la prevención de los signos iniciales del envejecimiento, aportando firmeza, densidad y luminosidad en la piel. La fórmula para pieles maduras incorpora, ectoína, un potente antioxidante que protege la piel de los radicales libres y ayuda a reducir las manchas oscuras; y exosomas de centella asiática que ayudan a mejorar la regeneración cutánea; a los que se le suman el resto de activos utilizados en la Radiance Cream Young Skin como la niacinamida, vitamina E (acetato de tocoferilo), azeloglicina, o 5 compuestos diferentes de ácido hialurónico con diferentes pesos moleculares para actuar en las distintas capas de la piel, entre otros.

Ambas fórmulas se pueden utilizar por la mañana y por la noche, pero para las pieles expertas que quieren ir un paso más allá, por la noche podríamos sustituirla por la Retinal-bakuchiol Powered Night Cream (133€ en qwadrum.es). Eso sí, como utiliza retinoides, necesita un período de adaptación durante las primeras semanas.

Este paso es muy importante, ya que por la noche es el momento en el que la piel se repara, haciendo imprescindible el uso de cremas con activos regenerantes, y que además sean muy nutritivos, evitando de esta forma que se pierda la hidratación subcutánea, garantizando la suavidad y luminosidad de la piel.