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alimentacion saludable

Raciones diarias para una comida sana

06/09/2025@11:30:47

Tras las vacaciones de verano y sus excesos gastronómicos, llega septiembre con la necesidad de volver a una alimentación saludable. Pero, ¿cómo hacerlo sin caer en dietas milagro que prometen resultados rápidos y ponen en riesgo la salud?

El Gobierno revoluciona los comedores escolares de España

Menús veganos disponibles y más legumbres, fruta y verdura fresca. Los nuevos menús escolares garantizarán cinco comidas saludables a la semana para todos los niños, independientemente del nivel de renta familiar.

Adiós a la pirámide alimentaria: las nuevas claves para comer saludable

Pero, ¿qué significa realmente llevar una alimentación saludable? Edenred y la Academia Española de Nutrición y Dietética ofrecen dos claves para convertir este reto en una realidad incluso fuera de casa.

Consejos para que los niños coman mejor en casa

El Día Mundial de la Alimentación, que se celebra el 16 de octubre, es una fecha que es perfecta para tomar conciencia de los hábitos alimenticios, y sobre todo los de los más pequeños, que en pleno crecimiento necesitan más que nunca una alimentación infantil saludable
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Prevención de accidentes para mayores en Pozuelo

Campaña en Pozuelo enseña a mayores a prevenir accidentes

Iniciativas educativas en Pozuelo buscan mejorar la seguridad y calidad de vida de los adultos mayores mediante talleres prácticos y charlas informativas

El Ayuntamiento de Pozuelo de Alarcón ha lanzado una nueva edición de la campaña "Caminando seguros", enfocada en la prevención de accidentes para personas mayores. Esta iniciativa, que se desarrollará de febrero a junio, incluye talleres y sesiones informativas sobre riesgos y pautas de seguridad en el hogar, el transporte público y la vía pública. Contará con la participación de profesionales de diversas instituciones como Policía Municipal, Bomberos y Cruz Roja. Las inscripciones se pueden realizar presencialmente en los Centros de Mayores o a través del correo electrónico indicado. Para más información sobre fechas y actividades, visita el enlace proporcionado.

El British Council School de Madrid promueve hábitos de alimentación saludable entre sus alumnos

El entorno escolar juega un papel clave en cómo los niños y adolescentes eligen sus alimentos y desarrollan hábitos que pueden acompañarlos toda la vida. Por eso, es fundamental que las escuelas sean lugares que inspiren y apoyen a estudiantes, familias y docentes a tomar decisiones más saludables sobre la comida.

Consejos para una buena dieta y una vida saludable

Muchas veces cometemos el error de hacer una dieta como un esfuerzo tremendo para adelgazar para una ocasión en especial (como una boda, unas vacaciones, etc.), sin embargo hacer una dieta así tiende al fracaso a largo plazo porque te cansas y terminas dejándola, o vuelves a los hábitos de siempre después de lograr tus objetivos.