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Dieta

¿Conoces la dieta anticalambres?

11/08/2025@10:02:22

Con el calor del verano los calambres, especialmente en las piernas, se multiplican. ¿Será porque prestamos poca atención a la deshidratación provocada por las altas temperaturas?

las 6 normas si comes fuera y estás a régimen

Desde Bodega de los Secretos, te dan las pautas oportunas para no renunciar a la vida social por el hecho de estar a dieta y sugieren alguno de sus platos para formar un menú suculento, bajo en calorías y, por supuesto, sano.

¿Por qué tu morfología puede estar frenando tus metas estéticas?

Desde la firma nutricosmética 180 the concept, te explican por qué no todas las personas responden de la misma forma a los suplementos nutricosméticos y cómo mejorar los resultados.

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Detox post Navidades

Ya han acabado las navidades y toca el momento de eliminar esos kilitos de más que hemos cogido. Las Dras Mira+Cueto han preparado una guía para poder realizar un detox 100% saludable.

La dieta está relacionada con la salud emocional

Hoy sabemos que determinados nutrientes (vitaminas, minerales, aminoácidos, etc…) son necesarios y ayudan a mejorar el estado de ánimo. El azafrán es eficaz en casos de depresión de leve a moderada

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8 errores comunes al hacer dieta y cómo evitarlos

Al intentar perder peso, muchas personas cometen errores que pueden dificultar el proceso o hacer que recuperen los kilos perdidos rápidamente. Aquí te explicamos cuáles son los más comunes y cómo evitarlos para lograr un adelgazamiento saludable gracias a los consejos de Dra. María José Crispín, Médica Nutricionista de Clínica Menorca.

Cómo controlar el sebo en las pieles acneicas

El acné, una de las condiciones dermatológicas más comunes, suele causar inseguridad a quien lo padece. Y, aunque las causas son multifactoriales, una de las más predominantes es el exceso de sebo. Por eso, es primordial controlar los niveles de sebo

Tras los excesos…¡Resetéate!

El organismo necesita detoxificarse y depurarse tras épocas de excesos alimentarios, para ello es necesario seguir unas pautas alimentarias correctas La experta en nutrición, Inmaculada Canterla (miembro de la SEMAL y la SEMCC) nos aporta las claves para una dieta detox sin obsesionarnos en contar las calorías

Qué pedir en la comida de empresa si estás a dieta

Dieta y vida social son una pareja complicada, ya que controlar el apetito cuando una está en casa sola y solo tiene lechuga y pavo en la nevera es mucho más fácil, que cuando llega la temporada de Navidad, donde comer y beber se convierte en parte fundamental de la celebración.

La cocina japonesa que conquista a las celebrities

Durante el verano, las celebrities han cometido excesos como el resto de los mortales y te desvelamos cuáles son sus trucos para recuperar la línea.