La pérdida de tono en los glúteos no es solo una cuestión estética, responde a cambios estructurales en la piel y el músculo. Desde NOVO Clinic, te explican por qué pierden firmeza y cómo abordar esta realidad.
Aunque casi nadie habla de ellos, muchas personas sufren de acné en los glúteos. Hablamos con la farmacéutica Karla Pires para entender por qué salen estos granitos, cómo prevenirlos y cuál es el tratamiento más eficaz (y viral) para eliminarlos.
Existen una serie de ejercicios sencillos, pero efectivos, para realizar con peso cuando ya tienes más de 50 años. Roberto Hernández, CEO de Bâtard Crossboxing Studio, nos explica todos estos ejercicios y cómo debemos hacerlos correctamente.
