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Menstruación

El 77% de españolas se siente obligada a aguantar su dolor ginecológico

09/03/2026@08:21:30

El dolor ginecológico forma parte de la experiencia vital de un gran número de mujeres, así lo revela una encuesta reciente elaborada por INTIMINA, donde participaron 700 mujeres y 700 hombres repartidos por toda España.

El 65% de mujeres españolas afirma que durante el último año han experimentado dolor físico significativo en relación con su salud ginecológica.

7 de cada 10 mujeres se sienten obligadas a aguantar el dolor y más de la mitad afirma no manifestar su malestar o incomodidad por vergüenza de forma habitual.

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Mantener relaciones durante el periodo puede ayudar a reducir el dolor menstrual

Según la Dra. Unsw​orth, ginecóloga y colaboradora de INTIMINA, las relaciones sexuales durante el periodo también tienen beneficios: pueden aliviar el dolor de la menstruación, mejorar los orgasmos e incluso ayudar a reducir los días de sangrado.

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La actividad física durante la menstruación ayuda a reducir síntomas como los dolores menstruales, además de mejorar el estrés o la ansiedad. Y practicar deporte con los productos menstruales adecuados permite entrenar con total comodidad y seguridad.

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