El sol, el agua salada y el viento aumentan la deshidratación, debilitan la barrera cutánea, alteran la pigmentación y dañan las fibras capilares. Si incorporas a tu rutina ciertos ingredientes ayudarás a mantener la piel y el cabello sanos.
¿Notas que en verano no rindes igual? Descubre de manos de la nutricionista Salena Sainz, fundadora de Naturae Nutrición lo que debes comer para proteger al cerebro de la niebla mental.
Para hacer que la experiencia de volar a la otra punta del mundo en clase turista sea lo más cómoda y agradable posible, WeRoad ofrece cinco consejos clave para sobrevivir al vuelo.
Volar afecta -y mucho- a tu piel. Pero, tranquila: con los consejos adecuados, puedes aterrizar con la piel tan radiante como al despegar. Hablamos con Karla Pires para saber exactamente qué hacer antes, durante y después del vuelo.
España ha registrado en mayo y junio 180 muertes por altas temperaturas, un 1.300% que en el mismo periodo de 2024. Los expertos alertan de un calor persistente durante el resto del verano.
La empresa de formación para sanitarios, Faro EdTech, ha preparado una serie de consejos para cuidar de los ancianos durante los meses de mayor calor
Recomendaciones de Cruz Roja ante la ola de calor.
Conservación de medicamentos, trabajo al aire libre y cuidado de mascotas, nuevos focos de atención de Cruz Roja Española para prevenir los efectos nocivos del calor
“En guardia contra el calor” es una campaña de información y sensibilización para promover hábitos saludables básicos que contribuyan a evitar o reducir el impacto negativo del calor extremo en la salud
Cerca de 85.400 personas (principalmente mayores de 65 años) fueron atendidas por Cruz Roja en 2024 con acciones de información, llamadas de seguimiento, acompañamiento y visitas a domicilio. Además, la organización realiza acciones en calle de sensibilización y educación para la salud.
La Comunidad de Madrid destina 21,6 millones de euros a mejorar la climatización en centros sociosanitarios públicos, especialmente en residencias y Centros de Día para personas mayores. Esta inversión se realiza durante la actual Legislatura y busca modernizar sistemas de aire acondicionado y refrigeración. Además, se ha activado un Plan de actuación ante altas temperaturas que incluye medidas específicas para proteger a los residentes más vulnerables durante el verano. Este plan contempla alertas por calor, supervisión del estado de salud de los usuarios y ajustes en los menús para asegurar una adecuada hidratación y nutrición. Se prevén alrededor de 1.300 visitas de inspección para verificar las condiciones de climatización en estas instalaciones.
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Si notas que tu piel en verano se vuelve más sensible, grasa o con imperfecciones, no es casualidad: probablemente tu microbioma —las bacterias buenas que la protegen— está desajustado.
La estrategia más efectiva para prevenir la retención de líquidos pasa por adoptar una dieta normoequilibrada y mantener una rutina de actividad física regular. La clave está en priorizar alimentos ricos en potasio y con alto contenido en agua.
Con la subida de temperaturas, la retención de líquidos se agrava, especialmente en mujeres sanas. "El calor y la humedad de la costa agravan esta patología y el peso corporal puede aumentar hasta en dos kilos”. Se puede aliviar con hábitos sencillos de alimentación, movimiento y cuidado diario.
Si notas que tu piel en verano se vuelve más sensible, grasa o con imperfecciones, no es casualidad: probablemente tu microbioma —las bacterias buenas que la protegen— está desajustado.
Durante los meses de calor, la piel se expone a factores que aceleran la flacidez, la sequedad y la aparición de arrugas. Por eso, IBSA ofrece soluciones que mejoran su apariencia y aportan firmeza, combatiendo los signos del envejecimiento.
Recomendaciones de Cruz Roja ante la ola de calor.
Conservación de medicamentos, trabajo al aire libre y cuidado de mascotas, nuevos focos de atención de Cruz Roja Española para prevenir los efectos nocivos del calor
“En guardia contra el calor” es una campaña de información y sensibilización para promover hábitos saludables básicos que contribuyan a evitar o reducir el impacto negativo del calor extremo en la salud
Cerca de 85.400 personas (principalmente mayores de 65 años) fueron atendidas por Cruz Roja en 2024 con acciones de información, llamadas de seguimiento, acompañamiento y visitas a domicilio. Además, la organización realiza acciones en calle de sensibilización y educación para la salud.
Cada vez más hombres incorporan una rutina de skincare en su vida, y no es para menos. Su piel necesita cuidados básicos como limpieza, hidratación y protección. Sin embargo, tiene características únicas que requieren un enfoque específico en su cuidado.
La dermatitis atópica es una condición crónica de la piel con una incidencia cada vez mayor en el mundo desarrollado. La Dra. Andrea Combalia, dermatóloga en el Hospital ClÍnic de Barcelona, nos da las claves para un abordaje multidisciplinar.
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