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El déficit de hierro sin anemia, problema clave en los adolescentes españoles

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26/05/2026@07:43:19

Durante la adolescencia, el organismo necesita refuerzo extra de hierro. Ferrosol Flash, de Laboratorios Viñas, ofrece una solución de alta tolerabilidad y absorción a base de Hierro Sucrosomial® con vitamina C y vitaminas del grupo B.

La ferritina se consolida como el marcador imprescindible para un diagnóstico precoz.

El mito del “más es mejor”: cuando la suplementación te envejece

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Son los reyes del bienestar y protagonistas de miles de suplementos, pero la vitamina C y el omega-3 pueden perder su efecto protector y volverse dañinos si se consumen en exceso. Así lo explica la nutricionista y farmacéutica Salena Sainz.

Limón y pomelo: las frutas esenciales para un rendimiento deportivo óptimo

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Contiene Ácido Tranexámico, un activo que cuenta con estudios científicos donde se muestra su eficacia en la reducción de manchas al inhibir la síntesis de melanina y bloquear los procesos inflamatorios que favorecen su aparición.
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La Dra. María José Crispín, médica Nutricionista de Clínica Menorca, nos aconseja una dieta reafirmante hipocalórica junto con un ejemplo de menú, diseñados fundamentalmente con alimentos protéicos, imprescindibles para la salud muscular y la firmeza y elasticidad de la piel.