Por alguna razón ya olvidada, en algún momento de nuestra evolución decidimos considerar a las personas mayores como pasivas, débiles e incapaces de producir. Esa idea errónea y dañina ha marcado nuestro destino como sociedad, y ha llegado el momento de cambiarlo. La tecnología está venciendo a la biología y los últimos avances científicos nos prometen una vida no solo más larga, sino también más saludable y placentera. Y es que la vejez es, en realidad, la consecuencia de nuestra forma de vida. David Sinclair, científico a cargo del laboratorio de la Universidad de Harvard donde se investigan las formas de ralentizar el envejecimiento es muy claro al respecto: “necesitamos un cambio radical en nuestra perspectiva sobre la vejez, pues los estudios demuestran que más del 80% de nuestra salud futura depende de cómo vivimos, no del ADN”.

Hay dos factores que los científicos marcan como decisivos para tener vidas más largas y saludables: comer de forma saludable (la dieta mediterránea es buen ejemplo), y una vida activa basada en el ejercicio físico y, sobre todo, en el buen estado del sistema muscular.

Se ha comprobado científicamente que la gente mayor puede incrementar de manera notable su fuerza muscular y, por tanto, lograr una mejoría palpable en su vida cotidiana y autonomía, mediante entrenamientos de fuerza bien dirigidos. Y es allí donde centran sus esfuerzos los laboratorios y empresas dedicados a inventar y producir aparatos para mejorar las condiciones físicas, como la española Wonder Technology, líder en el sector de la tonificación muscular radical.

Hoy en día, con la aparición de tecnologías de neuroestimulación combinadas con emisiones electromagnéticas, como las de Wonder Technology, es posible desarrollar la musculatura y mejorar el estado físico prácticamente de la misma manera que con los entrenamientos deportivos. Un reciente estudio llevado a cabo en Guadalajara, México, por parte de la doctora Odalys González, especialista en medicina estética y antienvejecimiento, con 40 individuos entre 44 y 57 años, demostró que a estas edades las condiciones físicas mejoran en cuanto a aumento de masa muscular y disminución de masa grasa, sin que se perciba una diferencia importante con la mejora de personas más jóvenes.

El gran culpable del deterioro de nuestras capacidades físicas a medida que envejecemos es la pérdida de masa muscular y fuerza, lo que se denomina sarcopenia. El trabajo de alta intensidad de los músculos, ya sea levantando pesas en el gimnasio o con tratamientos clínicos de Musculación Estética, no solo aumentará la fuerza y la resistencia, también mejorará las conexiones entre los nervios y los músculos, y protegerá las neuronas motoras en la médula espinal, algo esencial para el buen funcionamiento de nuestro organismo.

Para las personas de mediana edad no familiarizadas con el entrenamiento de fuerza el sistema de Wonder tiene una ventaja añadida: solo se requieren cortas sesiones de 25 a 30 minutos dos veces por semana para obtener importantes beneficios relacionados con la salud y la calidad de vida, como son también la prevención de las caídas y el deterioro cognitivo.

La calidad de los músculos sometidos a los nuevos entrenamientos neuromusculares de fuerza, siempre será mayor que la calidad de los músculos no ejercitados. Todo parece indicar que la posibilidad de llegar a una edad avanzada con un cuerpo atlético y saludable se encuentra cada vez más cerca.

Wonder, creada por el ingeniero español Alexander Pérez Roldán, ha sido galardonada con multitud de premios desde su presentación en 2019. El último el Premio al Mejor Dispositivo No Invasivo de Medicina Estética, en el Congreso AMWC de Mónaco.