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El impacto del deporte en la salud mental de los adolescentes

El impacto del deporte en la salud mental de los adolescentes

27/02/2025@11:22:30
El 81% de los jóvenes de entre 11 y 17 años no realizan suficiente actividad física, lo que puede repercutir negativamente en su salud mental y bienestar general

Practicar ejercicio físico de manera regular ayuda a reducir la ansiedad y la depresión en adolescentes, promoviendo una mayor autoestima

Deportes como el fitboxing reduce la brecha de género en la actividad física juvenil y fomenta hábitos saludables entre los menores

¿Es necesario seguir una dieta especial cuando entramos en la menopausia?

¿Es necesario seguir una dieta especial cuando entramos en la menopausia?

Durante esta etapa, no hay que seguir ninguna dieta estricta, como sucede con enfermedades como la diabetes, la hipertensión o la hipercolesterolemia; pero, sí es clave, cuidar la alimentación y realizar actividad física diaria. Doctora Mará José Crispín, Médica Nutricionista de Clínica Menorca (clinicamenorca.com), nos das las claves sobre la mejor alimentación a seguir.
El 40% de niños españoles corren el peligro de contraer diabetes

El 40% de niños españoles corren el peligro de contraer diabetes

Hay estudios que vinculan el mayor tiempo de exposición a pantallas con el menor tiempo de actividad física


El último análisis de Iniciativa de Vigilancia de la Obesidad Infantil sitúa en un 39% y 38% los niños y niñas con sobrepeso en España


A mayor sedentarismo, más opciones de tener sobrepeso y diabetes tipo 2


La falta de datos sobre diabetes infantil contrasta con el aumento de prevalencia en los últimos años