El limón y el pomelo son esenciales para una dieta saludable, aportando vitamina C que refuerza el sistema inmunitario y mejora la recuperación física en deportistas. Su consumo favorece la absorción de hierro, vital para el rendimiento en deportes de resistencia, según atletas olímpicos y la iniciativa "Good Move From Europe".

Los próximos días 12 y 13 de abril, entrenadores de estos ‘High School’ harán pruebas de fútbol y baloncesto en el Polideportivo Las Matas, de Las Rozas. Las pruebas contarán con la presencia de Harvard, una de las universidades que se nutre de estudiantes becados tras su paso por estos ‘High School’. Se dirigen a jóvenes de 13 a 17 años, y permitirán a los perfiles más destacados ganar una beca total o parcial para estudiar en EEUU.

Una disciplina compuesta por un conjunto de ejercicios que incluyen movimientos que hacemos en el día a día.

Sensacional actuación del equipo alevín del Club de Natación Pozuelo en el Campeonato de Madrid Alevín de Invierno que se ha celebrado en el Centro de Natación M-86 los días 2 y 3 de febrero.

Este San Valentín la firma norteamericana Sternitz propone practicar yoga en pareja sobre algunos de sus artículos top ventas: las esterillas ecológicas fabricadas con una combinación de EcoPVC y fibra de yute, una planta natural procedente del sureste de Asia.

Tras los excesos navideños, es momento de pasar a cumplir los propósitos de año nuevo. Practicar ejercicio es una de las actividades de la lista para comenzar el año con energía

La Comunidad de Madrid ha sido seleccionada como candidata para albergar el Eurobasket 2029, un evento clave del baloncesto europeo. La región propone ser sede de una de las fases de grupos y la ronda final, que incluiría un total de 31 partidos. La Confederación Europea de Baloncesto tomará la decisión final en mayo. Este campeonato podría generar un impacto económico significativo, estimado en 270 millones de euros, y fortalecer la imagen de Madrid como destino turístico deportivo. El WiZink Center, que ya ha acogido importantes eventos deportivos, sería el escenario principal del torneo.

Los jóvenes Jorge Nieto y Jerónimo González se alzan con la primera masculina. Paula Hermida y Laura Clergue se imponen en una intensa final de primera

Se ha disputado en el estadio Wanda Metropolitano, con capacidad para 68.000 espectadores, con todas las entradas agotadas

La región acogerá el XLVI Campeonato de España Sub 20 de Atletismo en pista cubierta, los días 2 y 3 de marzo

La Fundación Aladina y Sprinter se unen para crear las Becas Deportivas Aladina, que permiten a niños y niñas con cáncer llevar a cabo terapias especializadas basadas en el ejercicio físico.

Personalidades como la periodista Paloma del Río y el waterpolista Víctor Gutiérrez analizarán la situación actual del deporte desde una perspectiva LGTBI y de género

Con la llegada del invierno aumentan los entrenamientos de tipo indoor aunque mucha gente prefiere continuar con las mismas rutinas deportivas que en los meses cálidos.