Son los reyes del bienestar y protagonistas de miles de suplementos, pero la vitamina C y el omega-3 pueden perder su efecto protector y volverse dañinos si se consumen en exceso. Así lo explica la nutricionista y farmacéutica Salena Sainz.
Uno de cada dos adultos padece hipertensión. La farmacéutica Belén Acero, titular de Farmacia Avenida América y especialista en dermofarmacia y nutrición, desvela qué alimentos se recomiendan para ayudar a bajar la presión arterial alta.
