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El "superalimento" de los deportistas

lunes 08 de julio de 2019, 14:00h

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El 'superalimento' de los deportistas
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Las semillas de Cáñamo de LINWOODS son una proteína vegetal de gran valor por su alto contenido proteico, aminoácidos esenciales, magnesio, hierro y fibra.

La semilla de lino, también conocida como linaza, se deriva de la planta de la linaza y se encuentra comúnmente en climas fríos como en Canadá y Europa Central. Es una de las fuentes vegetales más ricas en Omega 3 (ALA) y magnesio. Los beneficios para la salud de la linaza son incuestionables ya que tanto el magnesio como el Omega 3 han demostrado mantener niveles saludables de presión arterial y reducir la formación de placa en las arterias.

La gama de semillas de lino LINWOODS es muy especial porque sus semillas de calidad Premium se prensan en frío y se envasan específicamente para preservar los beneficios nutricionales. Aunque las semillas de lino se pueden comer como una semilla entera, a menudo pasan a través del cuerpo sin ser digeridas. Cuando se prensan, las semillas de lino son biodisponibles para el cuerpo. La biodisponibilidad significa que la linaza es fácilmente absorbida por el cuerpo.

¿Cómo se preparan?

Las semillas molidas de LINWOODS se seleccionan cuidadosamente en su forma cruda por un equipo experimentado en regiones de todo el mundo. Las materias primas se envían a Irlanda y se examinan y revisan cuidadosamente para garantizar la máxima calidad.

Después, pasan por un proceso de molienda en frío que descompone las semillas y protege los ácidos grasos esenciales y otros valores nutricionales que contienen. Las semillas se muelen, o en otras palabras, se rompen, ya que se ha demostrado que es más fácil para el cuerpo absorberlas, lo que proporciona una mayor fuente de energía y una amplia variedad de beneficios nutricionales

Beneficios para la salud

Como descubrió John Woods hace 22 años, las semillas de lino proporcionan calcio, fósforo, hierro y potasio para mantener los huesos y los dientes en buenas condiciones, además de promover el metabolismo normal de la energía y las membranas celulares, así como el hecho de que los nutrientes de las semillas juegan un papel importante. Papel clave en la liberación de energía en el cuerpo y ayuda a reducir el cansancio y la fatiga muscular.

El rango de 10 mezclas de semillas de lino está ampliamente disponible en las tiendas de comestibles y alimentos saludables. Los consumidores comúnmente utilizan 15-30 gramos diarios de semillas en desayunos, ensaladas, batidos y sopas.

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