La psiquiatra y escritora Marian Rojas Estapé ofreció valiosas herramientas destinadas a mitigar los efectos adversos que el estrés puede generar tanto en el cuerpo como en la mente, promoviendo así el equilibrio interior. Este evento marcó el inicio del ciclo de conferencias ‘Pozuelo en Mente’, organizado por el Ayuntamiento en colaboración con el Hospital Universitario Quirónsalud Madrid, cuyo objetivo es sensibilizar y prevenir sobre la salud mental, un tema de creciente relevancia.
El ciclo se extenderá hasta el próximo mes de junio, abordando cuestiones de interés como la ansiedad y la depresión, tanto en jóvenes como en adultos mayores. Durante su conferencia titulada ‘Recupera tu mente, reconquista tu vida’, Rojas Estapé cautivó a las casi 600 personas presentes en el Teatro MIRA. En su intervención, analizó cómo la mente humana se ve sometida a un exceso de estímulos y a una búsqueda constante de felicidad inmediata, lo que provoca situaciones continuas de estrés. La doctora proporcionó pautas y rutinas para combatir estos desafíos, manteniendo un discurso ágil e incorporando elementos humorísticos que enriquecieron su relato personal sobre su trayectoria profesional como psiquiatra.
Reflexiones sobre la naturaleza humana
Durante su exposición, Rojas Estapé enfatizó que “los seres humanos no estamos diseñados para la felicidad, sino para la supervivencia”. Asimismo, destacó que el miedo no es intrínsecamente negativo; más bien, constituye un mecanismo necesario. Sin embargo, advirtió que “el problema surge cuando el miedo nos domina”.
La alcaldesa Paloma Tejero inauguró este programa de conferencias subrayando que “nuestro bienestar emocional no es un lujo ni una moda; es una necesidad básica”. En este sentido, afirmó que Pozuelo da un paso significativo al abrir un espacio para discutir estos temas sin temor ni prejuicios. El ciclo ‘Pozuelo en Mente’ tiene como objetivo claro proporcionar herramientas prácticas y útiles que puedan aplicarse en la vida cotidiana. La alcaldesa también expresó su agradecimiento por la colaboración del Hospital Quirón en la realización de este proyecto.
Próximas conferencias programadas
El programa de charlas continuará durante los meses de mayo y junio con las siguientes conferencias: ‘Ansiedad y depresión en adolescentes y jóvenes’ a cargo de la psicóloga infantil Paloma Méndez de Miguel (13 de mayo) y ‘Trastornos de conducta alimentaria en jóvenes’ con las especialistas Cristina López Martinho y Paula Villapalos (20 de mayo), ambas a realizarse en el Hospital Quirónsalud Madrid a las 18:00 horas.
Las siguientes sesiones estarán dirigidas por la psiquiatra Elena Sanz Rivas e incluirán ‘Depresión y ansiedad en personas mayores’ (27 de mayo) y ‘Soledad no deseada y bienestar emocional’ (3 de junio), también programadas para las 18:00 horas, esta vez en el Centro Cultural MIRA.
Para obtener información detallada sobre estas conferencias del ciclo ‘Pozuelo en Mente’, se puede consultar el siguiente enlace.
Como actividad complementaria a este ciclo, desde enero se ha implementado un programa mensual de talleres por parte de la Concejalía de Política Social y Mayores. Estos talleres abordan aspectos como la comunicación familiar, la salud mental y la gestión del tiempo personal o el bienestar psicológico. La información actualizada sobre estos talleres está disponible cada mes en la web municipal.
Preguntas sobre la noticia
¿Quién es Marian Rojas Estapé?
Marian Rojas Estapé es una médico psiquiatra, escritora y conferenciante que ofreció una lección magistral sobre salud mental en la inauguración del ciclo ‘Pozuelo en Mente’.
¿Qué temas se abordarán en el ciclo de conferencias ‘Pozuelo en Mente’?
El ciclo de conferencias abordará temas de interés como la ansiedad y la depresión en jóvenes y mayores, entre otros aspectos relacionados con la salud mental.
¿Cuándo se llevarán a cabo las próximas conferencias?
Las próximas conferencias están programadas para el 13 de mayo, 20 de mayo, 27 de mayo y 3 de junio, cada una enfocada en diferentes aspectos de la salud mental.
¿Cuál es el objetivo del programa ‘Pozuelo en Mente’?
El objetivo del programa es ayudar a las personas a hablar sobre salud mental sin miedo ni prejuicios, proporcionando herramientas reales y útiles para mejorar el bienestar emocional.
¿Dónde se pueden consultar más detalles sobre las conferencias?
La información completa sobre las conferencias de ‘Pozuelo en Mente’ se puede consultar a través del enlace proporcionado por el Ayuntamiento de Pozuelo.
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