Talleres de salud mental en Móstoles para mejorar el bienestar ciudadano

El Centro de Salud público Doctor Luengo Rodríguez, ubicado en Móstoles, ha lanzado una serie de talleres destinados a mejorar la salud mental de los ciudadanos. Estas actividades están diseñadas para proporcionar herramientas prácticas que ayuden a los participantes a gestionar el estrés y, en consecuencia, a elevar su calidad de vida.

Actividades enfocadas en el bienestar

Los talleres combinan diversas prácticas como yoga, meditación guiada y técnicas de respiración. Este enfoque integral busca no solo educar, sino también ofrecer un espacio donde los asistentes puedan experimentar un cambio positivo en su bienestar emocional.

El programa se desarrolla en tres sesiones teóricas y prácticas que tienen lugar dentro del centro de salud, finalizando con una actividad al aire libre en un parque cercano. Esta conexión con la naturaleza es fundamental para fomentar un sentido de comunidad entre los participantes.

Resultados positivos y compromiso continuo

En total, 18 personas participaron en esta iniciativa. Para evaluar el impacto de los talleres, se utilizó el Test Goldberg antes y después de las sesiones. Los resultados mostraron una notable mejora en los síntomas de ansiedad entre los asistentes. Además, la mayoría expresó su satisfacción con la experiencia, destacando tanto la utilidad de las actividades como el ambiente acogedor creado durante las sesiones.

Los profesionales del centro han reafirmado su compromiso con este tipo de iniciativas que buscan potenciar la salud mental y el bienestar emocional de la población local. Existe la intención de ampliar estos talleres para incluir a más participantes en futuras ediciones.

Este centro forma parte de la Dirección Asistencial Oeste de Atención Primaria.

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