La vida académica puede ser un viaje gratificante pero exigente, con desafíos que van desde problemas de gestión del tiempo hasta dominar temas complejos. Ya seas un estudiante de secundaria que recién comienza o un estudiante universitario a punto de graduarse, la capacidad de navegar estos obstáculos de manera efectiva es crucial para el éxito a largo plazo.
A pesar de su prevalencia, la andropausia sigue siendo tabú para muchos, lo que dificulta la búsqueda de soluciones que mejoren su bienestar y calidad de vida, según explican desde Clínica Ferraro, empresa líder en medicina estética.
“La menopausia masculina” trae consigo diferentes desafíos físicos y emocionales: fatiga, cambios de humor, pérdida de masa muscular, aumento de peso, niebla cerebral y una disminución en el deseo sexual.
“En lugar de aceptar los síntomas como una consecuencia inevitable del envejecimiento, cada vez más hombres encuentran soluciones en la Terapia Hormonal Bioidéntica”, afirma la doctora Tiziana Iabichella, de Clínica Ferraro.
La experta diseñadora de viajes Mari Chelo de la Pinta comparte su visión sobre cómo está evolucionando el turismo de lujo, destacando varias tendencias que están cambiando la forma en que se viaja.
El cuidado personal masculino ha demostrado ser una herramienta efectiva no solo para mejorar la apariencia, sino también para reducir el estrés y elevar la autoestima.
Disfruta de una mañana en familia con las actividades que El Corte Ingles ha preparado para los más pequeños de la casa. En paralelo a las actividades del escenario, podréis inscribiros in situ y de forma gratuita a los siguientes talleres infantiles con varios pases a lo largo de la mañana.
Lo que empieza como algo pequeñito, apenas perceptible y que no nos impide llevar a cabo nuestras tareas rutinarias , se va convirtiendo poco a poco en un “monstruo” ante el que nos sentimos absolutamente impotentes.
La llegada del otoño y el cambio de hora, favorecen la dificultad para conciliar el sueño y los despertares nocturnos. Para aliviar este problema, queremos recordarte que las plantas medicinales ofrecen una ayuda eficaz y segura y deberían ser el tratamiento de elección, antes de tomar medicamentos de síntesis.
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El Instituto Regional de Seguridad y Salud en el Trabajo (IRSST) de la Comunidad de Madrid ha llevado a cabo un exitoso curso práctico sobre nutrición y prevención de enfermedades. Durante dos días, los participantes aprendieron a preparar recetas saludables y equilibradas, adecuadas para llevar al trabajo. La formación, dirigida por una dietista especializada, incluyó técnicas para elaborar platos nutritivos y prácticos, como cremas, pescados al horno y ensaladas. Se destacó la importancia de adaptar la alimentación a las necesidades laborales diarias, promoviendo así una mejor gestión del tiempo y el bienestar personal en el entorno laboral. Esta iniciativa refuerza el compromiso del IRSST con la salud y el bienestar de los trabajadores en la región.
Salena Sainz, nutricionista, explica cómo contribuye este plato estrella de la temporada navideña a tu salud y por qué no sólo deberías consumirlo cuando hace frío.
1 de cada 4 niños españoles sufre o ha sufrido bullying en el colegio
Con la salud no se juega. Una cuestión de “equilibrio entre mente, cuerpo y alma”, tal y como proclama la filosofía oriental, doctrina con más de treinta siglos de antigüedad que presta atención, por partes iguales, al bienestar físico y emocional.
Dos expertas en terapias orientales nos dan las claves para conseguir ese equilibrio y vivir una vida más plena y feliz. Spoiler: es más fácil de lo que parece y está al alcance de casi todos.
En España, con una superficie de 186.827 kilómetros cuadrados el Parque natural de la Sierra de Aracena y los Picos de Aroche, donde se encuentra un antiguo convento del s. XVII reconvertido en el Hotel Convento Aracena & Spa, en un entorno con amplios terrenos y hermosos paisajes para practicar friluftsliv y mucho más.
Si en vez en correr en cinta quieres hacer al aire, os vamos a dejar unos consejos para que puedas practicar deporte en otoño y en invierno.
En el Aloe vera encontramos cerca de 20 aminoácidos, fundamentales para la retención de proteínas, ocho de ellos vitales para el correcto funcionamiento del organismo
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