Una encuesta a más de 800 personas realizada por PronoKal, empresa especializada en tratamientos para la pérdida y el control del peso, evidencia el gran reto de los españoles en verano: comer sano y, en general, seguir un estilo de vida saludable.
Además, el estudio revela que casi 6 de cada 10 personas reconocen sentir algún grado de presión social o estética por “lucir bien” en esta época del año. Ante este gran reto, los expertos en nutrición, actividad física y apoyo emocional de PronoKal nos ofrecen recomendaciones prácticas para ayudar en nuestros propósitos.
Cuando llega el calor y las vacaciones, también aparecen los temidos brotes de acné y, lejos de mejorar esta afección, la exposición solar puede empeorarla. Te explicamos por qué esta relación es tan conflictiva y qué puedes hacer para romper con ella.
Recomendaciones de Cruz Roja ante la ola de calor.
Conservación de medicamentos, trabajo al aire libre y cuidado de mascotas, nuevos focos de atención de Cruz Roja Española para prevenir los efectos nocivos del calor
“En guardia contra el calor” es una campaña de información y sensibilización para promover hábitos saludables básicos que contribuyan a evitar o reducir el impacto negativo del calor extremo en la salud
Cerca de 85.400 personas (principalmente mayores de 65 años) fueron atendidas por Cruz Roja en 2024 con acciones de información, llamadas de seguimiento, acompañamiento y visitas a domicilio. Además, la organización realiza acciones en calle de sensibilización y educación para la salud.
Más allá del protector solar, ciertos alimentos estimulan la producción de melanina y ayudan a reforzar las defensas naturales de la piel frente a la radiación solar. Eso sí, es clave entender cómo nutrirse desde dentro para minimizar los daños del sol.
El orden sí altera el producto: descubre cómo a través de la alimentación puedes estimular el GLP-1 de forma natural. La nutricionista especializada en diabetes y enfermedades autoinmunes Salena Sainz te lo explica.
La felicidad empieza en tu plato. Por eso, Salena Sainz, nutricionista, te explica cómo la alimentación puede influir en tus emociones, convirtiéndose así en una gran herramienta para combatir la ansiedad y depresión.
La Comunidad de Madrid destaca en la 38ª edición de Salón Gourmets, una importante feria internacional de alimentación y bebidas, donde se promocionan productos selectos de 40 empresas agroalimentarias locales. El evento, inaugurado por el consejero Carlos Novillo, se celebra en IFEMA y cuenta con un estand de 800 metros cuadrados. Este año, se presenta un túnel del vino para degustar variedades de vinos de la región y una amplia oferta de alimentos gourmet como cervezas, aceites, dulces y más, muchos de los cuales provienen de empresas certificadas bajo el sello M Producto Certificado. Además, se realizarán concursos y presentaciones culinarias a cargo de chefs destacados. La feria también servirá como plataforma para fomentar encuentros comerciales entre profesionales del sector.
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La alimentación juega un papel fundamental en el desarrollo físico e intelectual, especialmente, entre jóvenes y adolescentes. Tanto es así, que seguir una dieta saludable y equilibrada (compuesta principalmente por un alto contenido en frutas, verduras, cereales integrales, proteínas, grasas saludables y lácteos) es esencial para evitar enfermedades como la obesidad y el sobrepeso, unas patologías que ya afectan a 1 de cada 4 personas en España con edades comprendidas entre los 16 a los 30 años1.
Recomendaciones de Cruz Roja ante la ola de calor.
Conservación de medicamentos, trabajo al aire libre y cuidado de mascotas, nuevos focos de atención de Cruz Roja Española para prevenir los efectos nocivos del calor
“En guardia contra el calor” es una campaña de información y sensibilización para promover hábitos saludables básicos que contribuyan a evitar o reducir el impacto negativo del calor extremo en la salud
Cerca de 85.400 personas (principalmente mayores de 65 años) fueron atendidas por Cruz Roja en 2024 con acciones de información, llamadas de seguimiento, acompañamiento y visitas a domicilio. Además, la organización realiza acciones en calle de sensibilización y educación para la salud.
La consejera de Sanidad, Fátima Matute, presentó una innovadora herramienta para evaluar hábitos de salud en Madrid. El programa "Desayunos Saludables" ha formado a más de 30,000 alumnos sobre nutrición y entregado premios a los mejores trabajos. Se distribuyeron materiales educativos y productos saludables en colegios.
Cuando pensamos en los pilotos de aviones comerciales, es fácil imaginar una vida llena de viajes, hoteles y cierto aire de lujo. Pero detrás de esa imagen glamourosa, ser piloto es una de las profesiones más exigentes que existen.
Los probióticos, prebióticos y simbióticos (que combinan los 2 anteriores) forman parte de los denominados alimentos funcionales, cuya característica es la de aportar un efecto beneficioso para la salud, además de su valor nutricional.
La Dra. Cristina Petratti, experta en coaching nutricional, que forma parte de la Sociedad Española de Obesidad (SEEDO), aporta unos consejos básicos para transformar la idea de los “pecados capitales” en principios científicos y empáticos.
Pozuelo de Alarcón - Información sobre derechos de consumidores
Oportunidad para informarse sobre derechos y recursos en consumo, promoviendo la defensa del consumidor en un ambiente comunitario y accesible
El Ayuntamiento de Pozuelo de Alarcón instalará un punto de información sobre consumo en el mercadillo municipal el sábado 15 de marzo, de 10 a 14 horas, con motivo del Día Mundial de los Derechos de los Consumidores. Los ciudadanos podrán consultar sus derechos y conocer los servicios que ofrece la Oficina Municipal de Consumo (OMIC). Se entregarán folletos informativos sobre temas como el Sistema de Arbitraje y la normativa vigente. El mercadillo, que ofrece una variedad de productos, se celebra todos los sábados en el aparcamiento entre las calles San Juan de la Cruz y Gerardo Diego. Para más información, visita el sitio web del Ayuntamiento.
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