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Hábitos diurnos para dormir mejor de noche

Hábitos diurnos para dormir mejor de noche

12/03/2019@16:00:00
La World Association of Sleep Medicine estableció en 2008 el Día Mundial del Sueño el tercer viernes de marzo. Con motivo de esta fecha, te damos cuatro hábitos para practicar de día y notar cambios a la hora de acostarse.
¡Alerta Contaminación!

¡Alerta Contaminación!

Clinique se ha aliado con Flora González responsable de la sección de El Tiempo en la cadena Cuatro de Mediaset para concienciar a la población sobre la polución. Flora se apoya en recientes estudios internacionales para dar respuesta a una serie de preguntas relacionadas con la contaminación.

Ciclo menstrual y alimentación. ¿Qué debes comer?

Ciclo menstrual y alimentación. ¿Qué debes comer?

La alimentación es fundamental para controlar los cambios hormonales producidos durante las diferentes fases del ciclo. Energy balls para la menstruación o hummus de remolacha para la fase ovulatoria son algunas recetas fáciles de hacer.
Una buena masticación es fundamental en el desarrollo del niño

Una buena masticación es fundamental en el desarrollo del niño

Una boca perfectamente equilibrada es la que realiza una buena función masticatoria, con movimientos funcionales y armónicos en ambos lados. Si una persona se queja de molestias, dolores, crujidos o ruidos en la articulación temporomandibular es porque lleva años utilizándola mal.
Creu Blanca incorpora un software que detecta precozmente la osteoporosis

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En España la osteoporosis afecta a 3.000.000 de personas. Una detección precoz evitaría el empeoramiento en la mayoría de los casos. En 2017 el gasto para el tratamiento de las fracturas por osteoporosis en España ascendió a 4.200 millones de euros.
16 de febrero, Día Mundial de las Almendras

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Saludable, ricas en nutrientes, fibras, antioxidantes y minerales, las almendras son recomendables en todas las etapas de la vida. Suponen una buena fuente de proteína para los que siguen dietas vegetarianas o veganas.

La creación de mandíbulas virtuales clave en el éxito de los implantes dentales

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El sistema guiado por ordenador es la técnica más precisa que existe en la actualidad a la hora de colocar implantes dentales y utiliza un tipo de cirugía mínimamente invasiva. El margen de error se sitúa en una desviación media de 1,2 mm respecto al 3,71 mm de la cirugía manual.

La cirugía ortognática facial corrige en un 95% la apnea del sueño

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Gracias a esta sofisticada cirugía, los pacientes ya no tendrán que dormir con la CPAP (mascarilla para la presión positiva continua en la vía aérea). Entre el 6 y 8% de los españoles padece apnea del sueño.
Infertilidad femenina: intervenciones médicas más amigables

Infertilidad femenina: intervenciones médicas más amigables

Los últimos avances en la exploración ginecológica virtual en 3D en España permiten, desde hace dos años, la realización de unas intervenciones mucho más amigables que, además son menos costosas.
Lo último para hidratar y cuidar tu cuerpo: aguas funcionales My Healthy World

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Drink6 acaba de lanzar My Healthy World. Una nueva marca centrada en la alimentación saludable que ha llegado para traernos las principales tendencias que están pegando fuerte en otros países.
El 71% de las mujeres españolas afirma sufrir carga mental

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Según los psicólogos, la Carga Mental se origina por el peso de encargarse de planificar, coordinar, supervisar y tomar decisiones en relación con las tareas del hogar.
Los básicos para aliviar las molestias de la bronquiolitis

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El invierno viene acompañado de algunas enfermedades que, aunque sean características de la época, son igual de alarmantes. Entre el top 3 del invierno encontramos la bronquiolitis, una infección del bronquiolo que trae de cabeza a los padres.
Más del 50% de las mujeres considera el estrés el mayor impedimento para conseguir un embarazo

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Hábitos como practicar deporte o descansar lo suficiente han demostrado que pueden ayudar a reducir los niveles de estrés, contribuyendo además a controlar el peso y conseguir un embarazo.
Nuevos ingredientes en tu abecedario de belleza

Nuevos ingredientes en tu abecedario de belleza

¿Aún no conoces estos ingredientes? El diccionario de la belleza añade nuevos componentes naturales que serán la nueva sensación en el mundo beauty y que logran gracias a sus beneficios una piel más joven.
La Fundación Unicap y AEMI juntas para promover el valor del masaje infantil

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El masaje infantil tiene repercusión positiva directa en la salud física, psíquica y emocional durante toda la vida de los niños y niñas que han estado ligados a estos vínculos afectivos.