Vivir siempre con prisas, tener constantemente la sensación de no llegar, dormir poco y mal… El estrés continuado es tan común hoy en día que lo hemos normalizado, sin embargo su impacto en la salud llega más lejos de lo que crees.
Elena Gazapo, rectora de la Universidad Europea de Madrid, ha sido reconocida como una de las 10 personas más influyentes en el sector de la educación según el ranking de la revista Merca2. Este prestigioso listado destaca a los 500 españoles más influyentes en diversas categorías y resalta su compromiso con la excelencia académica y la innovación educativa. Gazapo, con una sólida trayectoria académica y científica, ha contribuido significativamente al desarrollo del sector educativo, promoviendo estrategias que responden a los desafíos globales. Su liderazgo desde 2019 y su papel como presidenta de CUPRIMA la consolidan como una figura clave en el ámbito educativo español.
El Gobierno de Madrid trabaja en una ley para reformar la normativa sobre drogodependencias, buscando proteger a los menores de productos nocivos como vapeadores y canabinoides. Se prohibirá su venta a menores y se limitará la publicidad cerca de escuelas, alineándose con la legislación de protección infantil vigente.
La Comunidad de Madrid ha iniciado las inscripciones para la 42ª edición de la Carrera del Agua, programada para el 23 de marzo. Este evento, organizado por Canal de Isabel II, busca promover el uso responsable del agua y sus beneficios para la salud. La carrera contará con dos circuitos homologados de 5 y 10 kilómetros, con un límite de 4.500 participantes. Las inscripciones están abiertas hasta el 22 de marzo o hasta agotar dorsales, dirigidas a corredores a partir de 16 años. Esta prueba es reconocida por su tradición y por ser una de las más rápidas en el calendario deportivo madrileño.
Controlar el nivel de glucosa en sangre, es de vital importancia durante todo el año, pero en estas fechas de tanta celebración, es recomendable prestar especial atención.
Como asegura Pedro Luis Navarro, “mantener los niveles adecuados de glucosa, es crucial para prevenir enfermedades como la diabetes y asegurarse un estilo de vida saludable".
Nueve pacientes tratados en el Centro de Medicina Deportiva de Alto Rendimiento fueron recibidos por el entrenador y varios jugadores de la primera plantilla masculina del club rojiblanco
Durante la jornada, los jóvenes pudieron hacerse fotografías con sus ídolos y asistir al entrenamiento del equipo
Desde 2023, Vithas es el patrocinador oficial de servicios médicos del Atlético de Madrid, fruto del compromiso del grupo por el cuidado de la salud a través del deporte
La menopausia es el cese permanente de la menstruación, que afecta a todas las mujeres entre 45 y 55 años. Rodeada de mitos, sus síntomas varían y pueden durar años. Es crucial informarse sobre sus efectos en el cuerpo y adoptar un estilo de vida saludable para manejar esta etapa.
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Durante esta etapa, no hay que seguir ninguna dieta estricta, como sucede con enfermedades como la diabetes, la hipertensión o la hipercolesterolemia; pero, sí es clave, cuidar la alimentación y realizar actividad física diaria. Doctora Mará José Crispín, Médica Nutricionista de Clínica Menorca (clinicamenorca.com), nos das las claves sobre la mejor alimentación a seguir.
El Gobierno de Madrid trabaja en una ley para reformar la normativa sobre drogodependencias, buscando proteger a los menores de productos nocivos como vapeadores y canabinoides. Se prohibirá su venta a menores y se limitará la publicidad cerca de escuelas, alineándose con la legislación de protección infantil vigente.
La App destinada a los grandes amantes caninos y líder en el sector, Doguify, nos recomienda un listado de alimentos que, además de gourmet, son beneficiosos para nuestras mascotas. Algunos te sorprenderán.
Como propósito para el 2025, Longevity Hub by Clinique La Prairie Madrid te propone un innovador test de nutrigenética para saber qué tipo de alimentación necesita tu cuerpo para contrarrestar los excesos y prevenir enfermedades.
El Hospital Universitario de Getafe llevará a cabo un maratón de donación de sangre los días 18 y 19 de diciembre, en colaboración con el Centro de Transfusión de la Comunidad de Madrid. Este evento, dirigido a trabajadores y usuarios del centro, busca concienciar sobre la importancia de la donación regular para asegurar la disponibilidad de sangre para tratamientos médicos. Los donantes podrán participar en un sorteo de cestas navideñas y entradas para espectáculos locales. Se recuerda que los requisitos para donar incluyen ser mayor de 18 años, pesar más de 50 kilos y no tener enfermedades transmisibles por vía sanguínea.
La Comunidad de Madrid ha puesto en marcha su Plan de Vigilancia y Control de los Efectos del Frío en la Salud, dirigido a proteger a la población más vulnerable ante las bajas temperaturas. Este plan, que se implementa desde el 1 de diciembre hasta el 31 de marzo, establece alertas en función de la temperatura mínima prevista, activándose una alerta por riesgo alto cuando esta descienda a 1,9 grados centígrados. El objetivo es mitigar enfermedades relacionadas con el frío, especialmente en grupos como personas mayores y enfermos crónicos. Además, se ofrecen consejos para abrigarse adecuadamente y se recomienda estar atento a las condiciones meteorológicas. Los ciudadanos pueden recibir información sobre olas de frío a través de SMS o correo electrónico.
¿Sabías que podrías estar practicando deporte sin darte cuenta? El hábito de caminar mientras hablamos por teléfono tiene nombre y se llama Phonning y, según los datos del último estudio de Finetwork, más de la mitad de los españoles ya lo practican.
Los ‘Phonners’ recorren hasta 181 kilómetros al año practicando este deporte, que la operadora reivindica como fenómeno cultural de nuestra era y ya cuenta incluso con su propio reglamento.
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