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Edición 6 25 de abril de 2025
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El sueño es una parte esencial de nuestra vida cotidiana, influyendo en nuestra salud física, mental y emocional. Sin embargo, millones de personas en todo el mundo sufren de trastornos del sueño, que pueden variar desde insomnio y apnea del sueño hasta trastornos del ritmo circadiano. Todos ellos no solo afectan a la calidad del sueño, sino que también pueden tener repercusiones graves en la calidad de vida general.
¡Cuidado! Puede desembocar en burnout nutricional. Cada tarea relacionada con la alimentación se ha convertido en un examen sorpresa, lo que provoca ansiedad nutricional y emocional. Salena Sainz explica qué es el burnout nutricional y cómo no caer en él.
Con la salud no se juega. Una cuestión de “equilibrio entre mente, cuerpo y alma”, tal y como proclama la filosofía oriental, doctrina con más de treinta siglos de antigüedad que presta atención, por partes iguales, al bienestar físico y emocional.
Dos expertas en terapias orientales nos dan las claves para conseguir ese equilibrio y vivir una vida más plena y feliz. Spoiler: es más fácil de lo que parece y está al alcance de casi todos.
Muchos son los mitos y verdades sobre las carillas dentales a la hora de lograr una mejora estética en nuestra sonrisa en tiempo récord. Desde la clínica dental MYCA, nos explican los pros y contras de este tratamiento tan demandado.
La Dra. María José Crispín, médica Nutricionista de Clínica Menorca, nos aconseja una dieta reafirmante hipocalórica junto con un ejemplo de menú, diseñados fundamentalmente con alimentos protéicos, imprescindibles para la salud muscular y la firmeza y elasticidad de la piel.
Tras una cesárea, el ciclo menstrual suele volver a la normalidad tras 8-12 semanas; y es probable que la menstruación sea más abundante y dolorosa. La copa menstrual ayuda a identificar posibles problemas, permitiendo la observación del flujo.
Con motivo del Día Mundial de la Salud Mental, dos expertas en terapias orientales nos dan las claves para conseguir ese equilibrio y vivir una vida más plena y feliz. Spoiler: es más fácil de lo que parece y está al alcance de casi todos.
Con la salud no se juega. Una cuestión de “equilibrio entre mente, cuerpo y alma”, tal y como proclama la filosofía oriental, doctrina con más de treinta siglos de antigüedad que presta atención, por partes iguales, al bienestar físico y emocional.
Un tratamiento ortodóntico es mucho más que una simple mejora estética. Se trata de un proceso estructurado y complejo que busca corregir la alineación dental y optimizar la funcionalidad de la mordida. Este tratamiento proporciona resultados definitivos, después de varias fases. Para quienes buscan una solución en ortodoncia, opciones como DR SMILE en Madrid ofrecen una tecnología avanzada y un enfoque moderno para corregir problemas dentales.
Con motivo del Día Internacional de las personas mayores, que se celebra hoy, desde Hospital Capilar, la mayor corporación del sector capilar, te confirman que sí, pero que, con los años, al igual que el resto del cuerpo, el pelo va envejeciendo.
A medida que la edad avanza, los folículos trasplantados son mucho más débiles y, por lo tanto, su sobrevida es menor, según explican desde Hospital Capilar. “Es importante ver las patologías concomitantes que tenga el paciente, junto con la medicación que tenga prescrita, para que no haya interferencias con la evolución del trasplante capilar, y priorizar, ante todo, la salud del paciente”, explica la doctora María del Carmen Soto, de Hospital Capilar. Los resultados no son los mismos en una persona mayor que en una joven, fundamentalmente porque la respuesta a la medicación es menor y, por lo tanto, los folículos suelen ser más débile
Más del 40% de las españolas sufre ansiedad, estrés, depresión o agotamiento
Son algunos de los datos extraídos del I Estudio “Mujeres e Incertidumbre” del Observatorio Vividoras, una iniciativa pionera creada por Pelayo Vida para identificar y analizar las principales incertidumbres que enfrentan las mujeres adultas en España. |
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