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Edición 6    17 de junio de 2024

LifeStyle > Salud

Braguitas menstruales: te aclaramos todas las dudas

Con el uso de braguitas menstruales podemos poner en práctica una menstruación más ecológica en favor de la sostenibilidad del planeta y en beneficio de tu salud íntima. Respondemos todas tus dudas de esta prenda ecológica.

Objetivo Verano: sana, delgada y feliz

¿Te sobran unos kilitos? Pues ha llegado el momento de quitarlos de encima con una dieta sana y equilibrada, rica en verduras, frutas y cereales. Eso sí, sin agobios ni sacrificios. Recuerda que estamos hablando de una dieta puntual.

Lipedema: qué es, cómo evoluciona y tipos de tratamientos
Es una enfermedad de las células grasas que mejora con liposucción y que afecta al 20% de la población femenina a nivel mundial, y está infradiagnosticada, ya que se diagnostica por descarte de otras patologías.
Estos son los 10 alimentos que te ayudarán a controlar la ansiedad
La experta nutricionista Salena Sainz, fundadora y directora de la clínica Naturae Nutrición, desvela 10 alimentos con propiedades y nutrientes capaces de mejorar el ánimo a la vez que potencian tu mejor versión física.
Consejos para sobrevivir a la menopausia en verano

Llega el verano y con él las ganas de playa, de sol y de piscina. Sin embargo, durante la menopausia, las altas temperaturas pueden convertirse en enemigos y algunos de los síntomas en esta etapa, en especial los sofocos, pueden intensificarse y empeorar.

Los sofocos son uno de los principales síntomas de la menopausia y se agravan durante el verano.
La incontinencia urinaria suele aparecer en esta etapa a causa del debilitamiento del suelo pélvico.
KegelSmart y Laselle, los ejercitadores de INTIMINA, contribuyen a mantener tonificada la zona y mitigar la incontinencia urinaria.
Análisis de la fertilidad en España: se retrasa la maternidad y cae un 51% la calidad del esperma
El retraso hasta los 31,5 años para tener el primer hijo y el estilo de vida espolean la demanda de asistencia en la reproducción

España, cerca de ser un país subfértil: La concentración de esperma se reduce a 33,5 millones de espermatozoides por mililitro

Instituto Bernabeu utiliza Inteligencia Artificial para seleccionar óvulos y mejorar el tratamiento de pacientes con problemas de fertilidad

¿Qué alimentos pueden ayudarte a aliviar el dolor menstrual en verano?
Incorporar o eliminar ciertos alimentos puede ayudarte a reducir el dolor menstrual. Por ejemplo, el jengibre o el chocolate negro tienen propiedades antiinflamatorias que pueden aliviar las molestias; mientras que el alcohol puede empeorar los cólicos.
Protección solar: ¿por qué seguimos sin cumplir las recomendaciones?

Desde 2021, Pierre Fabre y Eau Thermale Avène realizan el estudio SAFE, Sunscreen Assessment Family Experience, cuyo objetivo es conocer los hábitos de fotoprotección en la población y su nivel de conocimiento acerca de los peligros del sol.

Entre el 50 y el 80 % de la exposición acumulada se produce durante la primera infancia.


La sobreexposición solar en la infancia es una de las principales causas de la mayoría de los cánceres cutáneos.

Comer inteligentemente: cómo la alimentación puede marcar la diferencia en época de exámenes
El verano está a la vuelta de la esquina y con él vienen el fin de los colegios y las ansiadas vacaciones, las ganas de descansar van en aumento y el deseo de que termine el curso cada día es mayor. Los días son más largos y el aumento de luz favorece la liberación de serotonina y oxitocina que provoca que mejore el estado de ánimo y las ganas de hacer actividades, y si a esto se le une el buen tiempo, no hay quien quiera quedarse en casa.
Día Mundial del Melanoma: síntomas, tratamiento e incidencia en ancianos
El 23 de mayo se celebra el Día Mundial del Melanoma, el cáncer de piel más común en ancianos, y cuya incidencia no deja de aumentar. Las medidas preventivas y el diagnóstico precoz es la mejor forma de combatirlo, pero para ello es necesario saber reconocer sus síntomas y acudir al médico ante cualquier cambio que experimente nuestra piel.
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