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Salud

17/03/2025@10:00:00
El viernes antes del equinoccio de primavera se celebra el Día Mundial del Sueño, este año será el 14 de marzo, una fecha que invita a reflexionar sobre la importancia que tiene el dormir adecuadamente para nuestra salud. El vertiginoso ritmo de vida que llevamos y nuestros hábitos nos impiden tener un sueño de calidad. De hecho, según datos que manejan los expertos de noVadiet, uno de cada cuatro adultos y siete de cada diez ancianos sufren de insomnio. Estas cifras reflejan la urgencia de adoptar buenos hábitos y desarrollar estrategias que nos ayuden a descansar adecuadamente, pues dormir bien es fundamental para nuestra salud física y mental.

La piel muestra nuestro estado de salud y el estrés tiene un reflejo directo sobre la misma, siendo uno de los principales factores desencadenantes de brotes de dermatitis, llamándose en estos casos dermatitis por estrés y/o dermatitis nerviosa.

Rafael Fente-Damers, medallista en Relevo Combinado 4 x 100 de los Juegos Olímpicos de París 2024, evalúa su rendimiento en el i-Shape, un centro médico deportivo de la Universidad Europea. Durante su visita, Fente-Damers se sometió a pruebas avanzadas como electrocardiogramas y análisis de esfuerzo para conocer mejor su estado físico tras una lesión en el hombro. El i-Shape, con tecnología de vanguardia y un equipo multidisciplinario, se especializa en optimizar el rendimiento deportivo y promover la salud. La Universidad Europea destaca por su infraestructura innovadora y su reconocimiento en el Ranking de Shanghái como una de las mejores instituciones en educación deportiva.

Practicar deporte, combinado con una dieta equilibrada, es esencial para mantener una buena salud. Pero para que se convierta en un elemento integrado en nuestras rutinas, necesitamos encontrar una modalidad que se ajuste a nuestros gustos y limitaciones.

El trabajo de buscar trabajo requiere un enfoque disciplinado. Camino Rodríguez, autora de "El arte de reorientar una carrera con propósito para buscar trabajo", te da algunas recomendaciones para proteger tu tiempo y tu vida durante esta etapa.

La Universidad Europea se preocupa por la salud de sus estudiantes y empleados a través de una iniciativa del departamento de Medicina. Desde el 10 al 14 de febrero, los estudiantes de segundo año del grado en Medicina realizaron mediciones de tensión arterial en el hall del Edificio A, promoviendo el aprendizaje experiencial fuera del aula. Esta actividad permitió a los estudiantes analizar el estilo de vida de los participantes y concienciar sobre la importancia de mantener hábitos saludables. Los resultados se compararon con las edades de los "pacientes", fomentando la prevención de enfermedades relacionadas con la hipertensión. Para más información, visita el enlace.

Cerca de 400 estudiantes participaron en el Job Day de Formación Profesional, un evento organizado por la Unidad de Empleabilidad & Emprendimiento de la Universidad Europea. Este encuentro reunió a más de 25 empresas de diversos sectores, como ciencias sociales, STEAM y salud, facilitando conexiones entre estudiantes y empleadores. Durante la jornada, se realizaron procesos de selección que resultaron en contrataciones inmediatas. Además, se llevaron a cabo mesas redondas donde se discutieron las demandas del mercado laboral y los perfiles más buscados. Esta iniciativa refuerza el compromiso de la universidad con la empleabilidad y el emprendimiento, acercando a los estudiantes al mundo profesional.

Cada principio de año llega con el deseo de cumplir metas para ser la mejor versión de nosotros mismos. Decathlon nos trae 5 claves para que esos propósitos de año nuevo se conviertan en hábitos, con la motivación por bandera.

Más del 50% de las personas establecen propósitos de año nuevo para mejorar su salud y practicar más ejercicio

El 13 de marzo, de 12:00 a 14:30 horas, se llevará a cabo una Jornada de Puertas Abiertas dirigida a futuros médicos internos residentes (MIR) y enfermeras internas residentes (EIR) en la Comunidad de Madrid. Este evento virtual tiene como objetivo presentar el itinerario formativo en las siete Unidades Docentes Multiprofesionales de Atención Primaria. Los participantes podrán conocer la organización de las rotaciones, los centros de salud y hospitales involucrados, así como resolver dudas sobre su futura especialización en Atención Primaria. La jornada se realizará a través de Zoom, con acceso mediante la palabra clave "primaria".

El Máster en Trastornos de la Conducta Alimentaria (TCA) y Obesidad de la Universidad Europea incorpora por primera vez la realización del Examen Clínico Objetivo y Estructurado (ECOES), una actividad que potencia las habilidades clínicas de los estudiantes en el abordaje de trastornos alimentarios. Esta iniciativa, liderada por Tatiana Lacruz, busca ofrecer un aprendizaje experiencial que prepare a los futuros profesionales para enfrentar situaciones reales en su desempeño laboral. La formación multidisciplinar, que incluye a psicólogos, psiquiatras y nutricionistas, es fundamental para una atención eficaz en salud mental y nutricional, especialmente en patologías complejas como los TCA. Con este enfoque práctico, se asegura que los estudiantes desarrollen tanto conocimientos teóricos como habilidades esenciales para el tratamiento de estas condiciones. Para más información, visita el enlace.

En el mundo de la cirugía estética, una de las dudas más frecuentes es la necesidad de cambiar los implantes mamarios cada 10 años. La Dra. Armas, cirujana plástica, aclara que este mito es incorrecto.

Estudiantes de la Universidad Europea de Madrid y la Universidad de Mondragón han colaborado en un reto de ingeniería biomédica, donde trabajaron en el desarrollo de un biosensor para detectar intoxicaciones alimentarias. Durante la jornada, los participantes visitaron las instalaciones de hospitales simulados y participaron en actividades prácticas que fomentan la colaboración interdisciplinar. El proyecto ganador tendrá la oportunidad de convertirse en prototipo al final del curso y los estudiantes ganadores visitarán Mondragón para ver su idea materializada. Esta iniciativa refleja el compromiso de la Universidad Europea por ofrecer experiencias prácticas que preparen a los estudiantes para el mundo profesional.

La musicoterapia se está consolidando como una herramienta terapéutica eficaz en unidades de cuidados intensivos, según la profesora Verónica Saldaña Ortiz de la Universidad Europea. Esta disciplina no solo reduce el estrés y mejora la comunicación, sino que también favorece la recuperación emocional de los pacientes y sus familias. La musicoterapia proporciona un alivio temporal del dolor y la ansiedad, creando un entorno más humano y empático en situaciones críticas. Los beneficios observados sugieren que su implementación debería expandirse, promoviendo una atención integral que aborde tanto las necesidades médicas como emocionales de los pacientes.

El Hospital público El Escorial, ubicado en la Comunidad de Madrid, ha sido seleccionado como uno de los cinco candidatos a convertirse en Centro Comprometido con la Excelencia en Cuidados para el periodo 2025-2027. Esta distinción reconoce sus destacadas prácticas en el ámbito de la Enfermería y es otorgada por el Centro Español para los Cuidados de Salud Basados en la Evidencia. Para lograr esta designación, el hospital deberá cumplir con una serie de objetivos relacionados con la atención al paciente, incluyendo lactancia materna y manejo del dolor, además de participar activamente en redes colaborativas. La evaluación se llevará a cabo durante un periodo de tres años.

La Comunidad de Madrid impulsa la campaña Tour Plasma 2025, que se llevará a cabo durante todo el año en seis hospitales públicos. Con el lema "En tu plasma hay mucha vida. Hazte donante", la iniciativa busca aumentar la disponibilidad de plasma sanguíneo y alcanzar la autosuficiencia en medicamentos derivados, beneficiando a aproximadamente 6.000 pacientes en la región. Los hospitales participantes incluyen el 12 de Octubre, Fundación Jiménez Díaz, Getafe, Móstoles, Príncipe de Asturias y Fundación Alcorcón. Para donar, es necesario solicitar cita previa y cumplir con ciertos requisitos de salud. El plasma donado se utiliza mayoritariamente para la fabricación de fármacos esenciales en tratamientos médicos.