Salud

El fortalecimiento muscular reduce el riesgo de desarrollar enfermedades cardiovasculares y crónicas, como el cáncer de mama

Solo el 15% hacía ejercicio regular en 2012, mientras que en 2022 la cifra ascendió a 35%, según el INE

El 70% de los practicantes de fitboxing son mujeres, destacando por su enfoque inclusivo y motivador

La Comunidad de Madrid ha lanzado un urgente llamado a la población para que done sangre, debido a una notable disminución en las reservas tras un apagón eléctrico. Con el próximo puente festivo del 2 de mayo, se enfatiza la necesidad de mantener un suministro adecuado. El Centro de Transfusión regional destaca que todos los grupos sanguíneos son esenciales para atender a pacientes en urgencias, intervenciones quirúrgicas y tratamientos que requieren transfusiones. Se necesitan aproximadamente 900 donaciones diarias para asegurar que las reservas sean suficientes. Los ciudadanos pueden donar en 30 hospitales y unidades móviles distribuidas por la región.

La Ashwagandha se utiliza para reducir el estrés, aumentar la energía, mejorar la concentración y fortalecer el sistema inmunológico. Y en las últimas décadas, ha sido objeto de numerosos estudios para evaluar sus posibles beneficios para la salud.

La Comunidad de Madrid ha actualizado su Tarjeta Sanitaria Virtual (TSV) para incluir información y recomendaciones sobre el uso de medicamentos. Esta nueva funcionalidad ofrece cuatro documentos descargables que guían a los pacientes sobre cómo tomar sus tratamientos de manera segura, gestionar medicamentos en casa y qué hacer al visitar consultas o hospitales. Además, se enviarán notificaciones a los usuarios cada vez que realicen una dispensación en farmacias, permitiendo confirmar la transacción. Esta mejora refuerza el compromiso del gobierno regional por ofrecer soluciones digitales accesibles y personalizadas para el bienestar sanitario de los ciudadanos.

Isabel Díaz Ayuso, presidenta de la Comunidad de Madrid, ha firmado un acuerdo en Quito con el ministro de Relaciones Exteriores de Ecuador, Alejandro Dávalos. Este protocolo facilitará a los ecuatorianos residentes en Madrid obtener la acreditación oficial de sus competencias profesionales adquiridas por experiencia laboral. El objetivo es atraer a grandes profesionales al mercado laboral madrileño y mejorar las oportunidades para quienes comienzan desde cero. El acuerdo, que tiene una vigencia de cuatro años, busca reducir la burocracia y acortar los trámites administrativos en sectores clave como construcción, tecnología y salud.

La Universidad Francisco de Vitoria (UFV) y Quirónprevención han lanzado la I Edición de los Premios a los Mejores Trabajos de Fin de Grado en seguridad, salud y bienestar, dirigidos a estudiantes de universidades de la Comunidad de Madrid. Esta iniciativa busca fomentar la cultura preventiva y la inclusión en el ámbito universitario, premiando trabajos que aborden la prevención de riesgos laborales y la inclusión de colectivos vulnerables. Las candidaturas se pueden presentar del 1 de junio al 31 de julio de 2025, con un total de 6.000 euros en premios disponibles. Para más información y bases, visita el sitio web oficial de la Cátedra del Instituto Regional de Seguridad y Salud en el Trabajo.

La Consejería de Cultura, Turismo y Deporte prevé hasta 1.320 rutas anuales para beneficiar a 66.000 jóvenes en actividades físicas. Programas como "Institutos promotores de la actividad física" y "Madrid Comunidad Deportiva" fomentan hábitos saludables y disciplinas menos comunes, mientras "Activa tu Capacidad" promueve la actividad física entre estudiantes con discapacidades.

El Hospital Universitario Severo Ochoa ha llevado a cabo la segunda Jornada Multidisciplinar de Neuro-oftalmología, reuniendo a más de 80 profesionales de diversas especialidades. Este evento destaca la importancia del enfoque colaborativo en el tratamiento de patologías neuro-oftalmológicas, integrando áreas como oftalmología, neurología y genética. La jornada incluyó mesas redondas y conferencias magistrales, centrándose también en la experiencia del paciente. La organización planea futuras ediciones para continuar mejorando el abordaje integral de estas patologías.

Cerca de 100 personas participaron en el maratón de donación de sangre celebrado en el Hospital Universitario Infanta Cristina, ubicado en Parla, Madrid. Este evento, organizado junto al Centro de Transfusión regional y con la colaboración de voluntarios de Protección Civil, logró un total de 98 donaciones efectivas. La jornada se destacó por la visita especial de miembros de la Legión 501, quienes animaron a los asistentes con sus trajes inspirados en Star Wars. Se recuerda que los requisitos para donar sangre incluyen tener entre 18 y 65 años, pesar más de 50 kilos y gozar de buena salud.

La Dra. Cristina Petratti, experta en coaching nutricional, que forma parte de la Sociedad Española de Obesidad (SEEDO), aporta unos consejos básicos para transformar la idea de los “pecados capitales” en principios científicos y empáticos.

El Ayuntamiento de Pozuelo de Alarcón organiza una jornada informativa sobre la enfermedad del Parkinson, con motivo del Día Mundial del Parkinson el 11 de abril. La conferencia, impartida por la neuróloga Sabela Novo, se llevará a cabo el 9 de abril a las 11:00 horas en la Sala La Capilla. Esta iniciativa busca ofrecer consejos para mejorar la calidad de vida de quienes padecen esta enfermedad. Los interesados pueden inscribirse en los centros municipales de mayores o a través del correo electrónico [email protected]. Además, el Ayuntamiento colabora con la Asociación Parkinson Madrid para ofrecer apoyo y servicios a los afectados.

Los consejeros de Digitalización y Familia han presentado una nueva plataforma digital para mejorar la vida de personas mayores y con discapacidad en Madrid. Esta iniciativa permitirá el acceso a contenidos sobre salud, ejercicios y gestión de citas médicas, beneficiando a más de 100,000 ciudadanos en situación de dependencia.